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為什么產(chǎn)后會(huì)長(zhǎng)斑

時(shí)間: 梁珊924 分享

  很多媽媽在生完孩子以后,發(fā)現(xiàn)臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)越來越多,也越來越明顯。那么,為什么產(chǎn)后會(huì)長(zhǎng)斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  產(chǎn)后會(huì)長(zhǎng)斑的原因

  妊娠斑這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)之故,屬于妊娠期生理性變化,不必?fù)?dān)心,也不需要治療。日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出應(yīng)戴遮陽(yáng)帽,避免陽(yáng)光直射面部。產(chǎn)后數(shù)月,皮膚上的色素沉著顏色變淺,最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

  產(chǎn)后有效祛斑的方法

  1.產(chǎn)后祛斑要保證良好的情緒狀態(tài),不煩不燥

  產(chǎn)后長(zhǎng)斑是正?,F(xiàn)象,產(chǎn)婦不需要太過緊張、焦慮,給自己徒增心理壓力,這樣反而會(huì)對(duì)身體內(nèi)分泌造成不良的影響.所以產(chǎn)婦要保持樂觀的狀態(tài),不急不躁,要相信長(zhǎng)斑并不可怕,通過科學(xué)、有效的方法進(jìn)行調(diào)理很快就能恢復(fù)原來白凈的肌膚。

  2.保證充足的睡眠時(shí)間也是至關(guān)重要的

  良好的睡眠狀態(tài)與內(nèi)分泌的正常分泌關(guān)系密切,而內(nèi)分泌的狀況又會(huì)對(duì)皮膚狀況產(chǎn)生很大的影響。因此只有保證充足的睡眠時(shí)間,才能保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),也才能為祛斑“大計(jì)”奠定良好的生理基礎(chǔ)。

  3.慎重選擇合適的皮膚保養(yǎng)產(chǎn)品

  比如,在選擇護(hù)膚品的時(shí)候要特別注意產(chǎn)品的成分構(gòu)成,盡量選用天然成分的化妝品,以免給皮膚造成額外的刺激。另外,還要特別注意要避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光下暴曬,要根據(jù)時(shí)令選擇恰當(dāng)?shù)姆罆癞a(chǎn)品。最后,由于產(chǎn)婦在恢復(fù)時(shí)期皮膚比較敏感、脆弱,所以還是要盡量少化濃妝。

  4.在飲食方面也要特別注意

  要少吃辛辣、油膩的刺激性食品,少喝咖啡,不碰煙酒??梢栽谌粘5娘嬍尺^程中多吃一些含維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)含量較高的水果和食物,如西紅柿、花生、薏米、檸檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的選擇。

  5.用具有祛斑作用的食物自己動(dòng)手制作面膜

  富含維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)含量高的食物有很好的淡斑、祛斑效果,這些食物除可以直接使用外,還可以把把它們制成面膜來用,從而使它們的祛斑效果得到更大發(fā)揮。例如,黃瓜面膜等能收到很好的淡斑、祛斑效果,而且這些面膜取材方面,制作方法也很簡(jiǎn)單,適合經(jīng)常使用。

  有助于產(chǎn)后祛斑的食物

  1、獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  2、西紅柿

  西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  3、檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。提醒:檸檬極酸,吃過多會(huì)損傷牙齒。

  4、各類新鮮蔬菜

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準(zhǔn)媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  5、黃豆

  大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。
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