排毒養(yǎng)顏美容的秘方
排毒養(yǎng)顏美容的秘方
相信不管是女性，還是男性都希望自己帥帥的、美美的，所以日常我們要注意排毒養(yǎng)顏哦!那么，排毒養(yǎng)顏美容的秘方有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
有助于排毒養(yǎng)顏美容的秘方
1、每天當鬧鐘響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚放在床邊的面膜撕開，然后敷在臉上。敷個15分鐘，差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。
2、不要打著減肥的旗號而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身體吸收營養(yǎng)的最佳時機，吃全麥面包、和牛奶會讓你擁有好氣色。
3、每天只要睜開眼睛我們就要記得防曬這一步。防曬不僅僅和美白相關(guān)，更重要的是還能抗衰老。
4、最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不僅可以促進肌膚排毒，還能將因為紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。
5、用綠茶替代可樂等碳酸飲料，超市買飲料時多看一眼卡路里，也許你就會換一個選擇。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。
6、常飲綠茶、蔬菜汁、果汁或薯類、雜糧等食物幫助排毒，每周花一天只吃素食，讓腸胃好好休息。
7、不要為了減肥不吃肉，干巴巴、癟癟的、枯枯的女人絕對不會好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建議一年四季穿塑身內(nèi)衣。要記住，腰部曲線是女孩兒和大媽的分水嶺，一定要堅守住!
8、說起減肥，小編有個好方法要和大家分享下，那就是如果我們吃了含脂肪的食物，這時候立刻吃脫脂或低脂乳制品或鈣片，能夠避免脂肪被身體吸收。
9、飯后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并幫助你促進新陳代謝。
10、手部的護理是真的很重要!涂上護手霜后，將手侵入熱水中，幾分鐘后再重新擦干手，再涂一層，這樣手會變得溫暖柔軟，可以很好的預(yù)防手部粗糙老化的作用。
11、幾乎每個女生都有脫發(fā)的困擾!尋找各種妙招，換各種洗發(fā)水，其實最好的護發(fā)方法是按摩。將手指在頭皮上輕輕揉動，按頭皮血液流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進行。
12、每天堅持做仰頭、低頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭以及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭的動作，并在生活中盡量保持抬頭挺胸的姿態(tài)，可消減頸間脂肪，并趕走雙下巴。
13、每晚護膚是給頸部涂保濕乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下，而要用打圈的方法。
日常八個排毒養(yǎng)顏美容的小技巧
NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜 將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈， 搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。
NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜 黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。
NO.3蛋黃醬=護發(fā)素 用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。
NO.4凍奶=去眼腫 把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據(jù)說，這可是好萊塢明星們的秘方。
NO.5花生醬=軟膚霜 將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助于軟化及美化干燥起鱗的皮膚。
NO.6干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏 將以上三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
NO.7牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜 牛油果在國內(nèi)不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎后與橄欖油混和涂在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘后洗凈，幾次之后指甲就變得像涂過亮油一般。
NO.8蛋白=去死皮 生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發(fā)。
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