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排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方

時間: 梁珊924 分享

排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方

  臉上長了去多難看的斑斑點點,真心覺得煩人,去美容院去除花費有太過昂貴。那么,日常排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方

  毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:維C維E補起來

  長期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀,淡化黑斑、黃褐斑及雀斑,恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好,它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片,平時也應(yīng)多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

  毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:生姜酒精去斑

  所要準(zhǔn)備的材料有:50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精,將備好的姜放進酒精中浸泡,密封后等上半個月左右,然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處,每天4-5次,半月可見效,長期堅持可根除。

  毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:檸檬冰糖水

  取一個新鮮檸檬去皮,把果肉放入榨汁機中榨汁,然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖,微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C,此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化,消除面部色斑,恢復(fù)肌膚白嫩,還可以防治動脈硬化。

  毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:生石灰糯米去斑

  需要材料有糯米30粒,生石灰小半杯,堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中,然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻,將石灰杯覆蓋在潮濕地面上,待12小時,糯米熟后,把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處,效果顯著。

  日常排毒養(yǎng)顏的方法

  1、喝熱檸檬水

  每天最簡單的排毒養(yǎng)顏方法之一就是,早上一起來就喝一杯溫?zé)岬臋幟仕?/p>

  雖然檸檬水喝起來酸甜酸甜的,但它實際上是一種堿性食品,有助于平衡身體的酸堿值。同時,檸檬水還可以幫助肝臟更多地排除體內(nèi)毒素,達到養(yǎng)顏祛痘的效果。

  2、多吃水果和綠葉蔬菜

  新鮮的果汁和綠葉蔬菜汁進入消化系統(tǒng)后,會使血液呈弱堿性,從而溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素,對于排毒養(yǎng)顏非常有利。因此大家平常一定要多多攝入新鮮的水果和綠葉蔬菜。

  3、增加纖維的攝入量

  纖維素雖然不能被人體吸收,但具有良好的清理腸道的作用。因此,想要排毒養(yǎng)顏,可以多攝入纖維含量高的食物。像麥麩、豆類、筍干、辣椒、菜花、香菇、櫻桃和酸棗等的纖維含量都很高。

  4、喝涼茶

  涼茶是另一種排毒養(yǎng)顏佳品,它不僅能夠幫助我們消化食物,清理腸胃功效自然不在話下。晚上睡前喝一杯涼茶,洗凈腸胃的同時,還阻止了我們吃垃圾零食的機會。

  5、多喝水

  水是有效排毒的重要組成部分,大多數(shù)醫(yī)生和保健人員都會告訴你每天至少要喝8杯水,但如果你想排毒效果更好的話,不妨喝更多的水。

  中醫(yī)排毒養(yǎng)顏的方法

  (1)汗法:用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

  (2)吐法:就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

  (3)下法:胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。

  (4)和法:感冒的時候,疾病在半表半里,出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。

  (5)溫法:主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

  (6)清法:就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。

  (7)消法:人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫,就得用消導(dǎo)制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。

  (8)補法:病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用。
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