臉部刮痧能祛斑嗎
臉部刮痧能祛斑嗎
臉部刮痧能祛斑嗎?臉部刮痧對(duì)于祛斑是有效果的,臉部刮痧之所以有效,是因?yàn)楣勿鸬臋C(jī)械作用。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
臉部刮痧祛斑的方法
1.清潔去死皮環(huán)節(jié)。這一步很重要,以求收到事半功倍的效果。可以用洗面奶將臉洗干凈。大家還可以用紅糖來去死皮。左手手掌放一些紅糖,右手中指和無名指先沾水再沾紅糖。在臉上輕輕打圈按摩。動(dòng)作一定要輕,以免擦傷皮膚,眼部周圍皮膚較薄,不用做,額頭,鼻梁,下巴可多按摩幾次。紅糖去死皮一個(gè)月去一次就可以了。
2.用熱毛巾敷一下臉,還可以在臉盆倒上熱水,用大毛巾圍住臉盆一圈,臉在上面蒸一下熱氣,使得皮膚毛孔打開,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.用橄欖油,效果也非常好,吃的那種優(yōu)質(zhì)橄欖油更好。偶是用茶籽油做的,效果很好(美容院是用精油根據(jù)不同的膚質(zhì)調(diào)配),但比例難調(diào)配,要有精油經(jīng)驗(yàn)才可。用手指把橄欖油涂抹在臉上后用暖暖的手掌輕輕按壓一下皮膚
4.開始刮痧:刮痧板與臉部呈90度角,刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。 刮痧板在刮的過程中不能離開皮膚,接觸皮膚的面要稍微大點(diǎn),但不能整個(gè)刮板面放臉上,不好操作。 額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個(gè)額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點(diǎn),橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn),刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn),往左、右兩邊單方向刮痧,可以分3遍刮,3遍刮的手法不一樣。
第1遍方向還是根據(jù)上面的,就是來回刮,就是從眉毛到發(fā)際線可以慢慢向上推動(dòng),向上力度重點(diǎn),回來輕點(diǎn)。一直移到發(fā)際線,再從臉上到兩側(cè)發(fā)際線。一直到下巴也這樣刮。
第2遍。點(diǎn)穴,印堂,攢竹,魚腰,絲竹空,太陽穴。鼻眼部是迎香穴,鼻通,睛明穴,承泣。瞳子髎。臉上是四白,頰車,嘴巴是人中,承漿,地倉。耳朵是耳門,聽宮,聽會(huì)。每個(gè)穴位按下去有點(diǎn)酸脹痛。要用刮板的角去點(diǎn)按才有力度。
第3遍。是淋巴排毒,將前2次排出的廢物引流到淋巴管。以達(dá)到排毒美白的效果。方向還是根據(jù)上面的,就是一次性刮到,額頭是中間向兩邊刮,也就是從印堂上面刮到太陽穴旁的發(fā)際線再沿著發(fā)際線向下到耳前,再繞到耳后向下到脖子兩側(cè),臉頰,從內(nèi)眼角下往兩邊到發(fā)際線再到耳前再繞到耳后向下到脖子兩側(cè)。每一次都刮到耳后的淋巴管,中間不可停下來,要將毒素一次性排掉。這個(gè)可以重復(fù)3遍。整個(gè)刮痧時(shí)間10分鐘左右。
5.用溫水洗干凈。
6.敷面膜。用不加酒的固元膏加2滴橄欖油,加點(diǎn)熱水調(diào)成糊,敷10分鐘,洗了后皮膚馬上就可以看到潤(rùn)白,緊致很多,敷面膜時(shí)冬天用熱的面膜敷的吸收更好。敷面膜時(shí)可以按摩一下耳朵,也會(huì)讓氣血直涌臉部。刮痧可以隔天做。剛開始每天做連續(xù)2-3天,掌握好力度就行。以后可以一周做2次。但面膜一周做1-2次就可以了。
長(zhǎng)斑后需要注意的事項(xiàng)
一、首先找出對(duì)臉色的色斑進(jìn)行分列,看下自己是屬于什么類型的斑,然后在針對(duì)性的進(jìn)行處理。
二、平時(shí)要盡量減少感光食物的攝入,多吃維生素含量多一點(diǎn)的食物,像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的,可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)。像蜂蜜,檸檬,牛奶,蘋果,等都具有一定的護(hù)膚的作用的。多補(bǔ)充雌性激素,如多吃大豆及大豆制品,多吃粗糧,多吃粗纖維含量豐富的食物。
三、不要熬夜,隨著年齡的增長(zhǎng),內(nèi)分泌失調(diào),或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象,而對(duì)于女性朋友而言,日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點(diǎn)過后是肝臟排毒的黃金時(shí)間,一定要入眠。
四、不要使用激素,不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品,不要使用含有鉛,汞等金屬元素的化妝品,如果有化妝的話,一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作,出門要涂防曬霜,防輻射霜等等。當(dāng)然了在選擇護(hù)膚品的時(shí)候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇。
五、調(diào)理女性的荷爾蒙,荷爾蒙分泌失調(diào)就會(huì)引起色斑會(huì)刺激到黑色素細(xì)胞的形成,引起色斑的,因此平時(shí)要注意多調(diào)理自己的荷爾蒙。注意調(diào)理體質(zhì),盡量使體質(zhì)處于若堿性體質(zhì),因?yàn)榕缘难喝绻岬脑?,則會(huì)使得生活機(jī)能受阻,細(xì)胞代謝變慢,引起黑色素的沉積等。
六、保持一個(gè)良好的心態(tài),老話常說相由心生,其實(shí)從健康的方面而言,生氣或是壓力過大,都會(huì)使得“毒素”淤積,更容易引起色斑,因此保持良好的心態(tài)也是護(hù)膚的一個(gè)好方法。
最后,提醒一下所有更年期的女性們,臉上長(zhǎng)斑,或是黃褐斑,老年斑,痤瘡或是其它的皮膚疾病都不要給自己過大的壓力,經(jīng)過以上的調(diào)理方法如果效果不是很明顯的話,則可以選擇激光去斑,或者化妝的方式來進(jìn)行保養(yǎng)都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然了如果斑點(diǎn)不是特別明顯的話,也不必太在意了,畢竟內(nèi)在美才是最為重要的。
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