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臉上長痘痘怎么調(diào)理好

時(shí)間: 梁珊924 分享

臉上長痘痘怎么調(diào)理好

  很多人發(fā)現(xiàn)自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上,好不痛苦。那么,臉上長痘痘怎么調(diào)理好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  臉上長痘痘調(diào)理的方法

  調(diào)整好自己的心態(tài)

  接受你臉上長痘痘的事實(shí),不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會(huì)慢慢好起來的。

  每天洗兩到三次臉

  洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候,中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常 用冷水洗,不過冬天不用。

  洗臉的時(shí)間不要太短

  晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

  勤換枕頭和枕巾

  每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。

  不要用手?jǐn)D痘痘

  這個(gè)很多人都知道,但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

  飲水

  合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

  保持充足的睡眠

  經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的,對(duì)此深有體會(huì),說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。

  日常祛痘的小妙招

  適度洗臉保持皮膚清潔

  健康的肌膚從清潔開始。到了夏天,天氣炎熱,皮膚常常缺水、出油,容易堵塞毛孔,油性皮膚更甚。因此大家要注意清潔皮膚,挑選泡沫細(xì)膩的潔面產(chǎn)品。洗完臉不覺得緊繃的就是好產(chǎn)品。皮膚清潔才能預(yù)防痘痘。

  用冰塊收縮毛孔

  洗完臉以后如果還是覺得容易出油,不妨將毛巾用冷水打濕,然后包住小冰塊,再用來敷臉,在T區(qū)容易出油的部位多敷一下。這樣做可以幫助鎮(zhèn)靜皮膚,進(jìn)一步收縮毛孔,減少皮膚出油。

  巧用青瓜和蘆薈

  青瓜和蘆薈都有消炎作用,能抑制發(fā)炎的痘痘。取新鮮的青瓜去皮榨汁,潔臉后用青瓜汁涂臉,30分鐘后清洗干凈即可?;蛘哂眯迈r的蘆薈切片敷在臉上,尤其是有痘痘的地方要敷到,敷30分鐘左右再洗臉。除了外敷,還可以內(nèi)服。用青瓜榨汁,調(diào)入蜂蜜后飲用,也能起到消炎祛痘的效果。

  妙用白醋和食鹽

  用半杯水將一勺食鹽和半勺白醋溶于水中,洗臉后將鹽醋混合液搽在痘痘上,然后用清水洗凈。使用的時(shí)候會(huì)感覺臉部輕微地刺痛,不過屬于正?,F(xiàn)象。

  每天八杯水

  夏天身體和皮膚都容易缺水,因此喝足夠的水可以防止體內(nèi)上火,預(yù)防痘痘。每天起床以后吃早餐前喝一杯水能起到清理腸胃的作用。

  希望這些祛痘方法不用藥能幫助大家更安全有效地清除痘痘。

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