有的人呢日常花很多時間在預防長斑，可是并沒有什么效果，眼角還是長斑了。那么，眼角長斑如何預防呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　預防眼角長斑的方法

　　多吃含維生素C食物預防長斑

　　維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　白天不吃感光食物預防長斑

　　感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　做足防曬工作預防長斑

　　出門的時候一定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

　　擦隔離預防長斑

　　由于工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長斑并不是因為輻射的原因，而是電腦會產(chǎn)生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預防長斑的一個方法之一。

　　防止油煙堵塞毛孔預防長斑

　　很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強的洗面奶清潔皮膚，預防長斑。

　　使用正版化妝品預防長斑

　　假冒偽劣的化妝品在化妝上可能讓你沒有什么很大差別，但由于假冒偽劣化妝品各項超標的成分卻是會使皮膚長斑的重要因素，因此預防長斑應不使用劣質(zhì)化學物化妝品。

　　導致眼角長斑的原因以及措施

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)導致眼角長斑

　　眼角長斑多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，婦科疾病、流產(chǎn)、吃避孕藥等，都可引起雌激素變動而導致眼角長斑。此外，女性在妊娠期和更年期也容易出現(xiàn)眼角長斑。

　　對策：女性要關(guān)愛自身健康，注意私處衛(wèi)生，采用物理方法避孕。

　　2、遺傳導致眼角長斑

　　雀斑是常染色體顯性遺傳病，如果眼角長雀斑，考慮是遺傳因素導致的，表現(xiàn)為淺褐或深褐色點狀色素沉著斑，直徑一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。

　　對策：遺傳引起的雀斑無法根除，只能多吃排毒食物、外敷美白眼膜淡斑。

　　3、日曬導致眼角長斑

　　紫外線會刺激黑色素分泌，不僅皮膚會曬黑，還會引起日曬斑。如果外出時不注意眼部防曬，也可能導致眼角長日曬斑。

　　對策：外出涂防曬霜，戴太陽眼鏡。

　　4、長期情緒抑郁導致眼角長斑

　　眼角、太陽穴附近是由中醫(yī)經(jīng)絡中所謂的膽經(jīng)所支配，而膽經(jīng)是一條排解積慮的通道，如果這里長斑，證明膽經(jīng)有堵塞。常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，并伴有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

　　對策：常與朋友聊天可以幫助紓解情緒，此外，適當運動對失眠、消化功能減弱都有一定幫助。

　　5、化妝品導致眼角長斑

　　不少女生喜歡化很濃的眼妝，如果化妝品質(zhì)量不合格，含有較多重金屬和劣質(zhì)色素，也容易進入皮膚，引起眼角長斑。

　　對策：使用合格的化妝品，徹底卸妝，盡量少化濃妝可以避免。

　　6、新陳代謝緩慢導致眼角長斑

　　肝代謝功能失常、甲狀腺功能減弱等，可引起新城代謝緩慢，如果再加上便秘、情緒失調(diào)或者不注重防曬和保養(yǎng)，眼角也可能會長斑。

　　對策：積極治療代謝疾病，常運動增強體質(zhì)，促進排毒。

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