怎么有效去痘痘

　　工作壓力大、應(yīng)酬聚會(huì)多，伴隨而來的頭痛、胃痛等等，繼而長出痘痘。那么，怎么有效去痘痘呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　有效去痘痘的方法

　　祛痘方法一：檢查自己的保養(yǎng)品

　　如果你臉上的痘痘長了好久都沒有要停止的趨勢(shì)，那你就要仔細(xì)的檢查自己的保養(yǎng)品了，你用的保養(yǎng)品是不是過于油膩和滋養(yǎng)了。如果你油脂分泌比較多，但又用過于油膩的保養(yǎng)品的話，就會(huì)堵塞毛孔，容易滋生痘痘!

　　祛痘方法二：養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣

　　1如果常常使用一些堿性比較大的肥皂或者含有太多油分的潔面乳，那會(huì)讓肌膚非常的不適，甚至還會(huì)過敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。除此之外，如果使用一些含有酒精成分的潔面乳的話也很容易讓臉部肌膚干燥起皮、發(fā)紅。所以，要選擇適合自己肌膚的潔面乳，同時(shí)養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，是預(yù)防痘痘滋生的關(guān)鍵步驟。

　　祛痘方法三：及時(shí)補(bǔ)充水分

　　足夠的水分會(huì)讓我們的肌膚更加有彈性光澤，同時(shí)水還能夠稀釋體液、加速新陳代謝、幫助人體快速的排出身體里的廢棄物。相反，如果身體里水分不足，那將會(huì)影響新陳代謝，毒素就會(huì)在身體里面堆積，痘痘就會(huì)找上門來啦!因此，想要祛痘，那就要喝足夠的水!

　　祛痘方法四：用溫水洗臉

　　臉上長痘痘之后，肌膚就會(huì)變得非常的脆弱敏感，因此早晚在清潔臉部肌膚的時(shí)候也要非常注意。最好要用跟人體溫度接近的水清潔臉部肌膚，這樣才不會(huì)刺激肌膚引發(fā)更多的痘痘。

　　祛痘方法五：酸奶祛痘

　　如果你已經(jīng)厭倦了用祛痘的化妝品，那么可以試一試用酸奶來祛痘的方法，效果好且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。每天在喝的時(shí)候留下一點(diǎn)，然后涂抹在長痘痘的地方，這樣堅(jiān)持一周，臉上的痘痘就會(huì)消下去。如果能繼續(xù)堅(jiān)持使用的話，連臉上的痘印也能消除喲!

　　如果肌膚是敏感肌，酸奶祛痘需要謹(jǐn)慎使用呦~!

　　有效預(yù)防痘痘出現(xiàn)的方法

　　熱毒會(huì)使人長痘痘。平時(shí)可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清熱降火的功能。另外，保持心平氣和，多吃蔬菜，如果火氣很大可喝點(diǎn)枇杷膏、排毒養(yǎng)顏膠囊或者其他去火的保健品，來緩解癥狀。

　　刺激性飲食容易激發(fā)痘痘。像火鍋這種餐飲雖味道鮮美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調(diào)味料，很容易引發(fā)痘痘。只要在火鍋底料中加入一些檸檬片，能減輕油辣刺激，這樣我們就既能享受火鍋的美味，又可以避免痘痘啦!

　　劉海蓋住額頭肌膚也會(huì)長痘痘。諸多發(fā)型的流行，很多MM會(huì)剪齊劉海，厚厚的劉海蓋住額頭，額頭的皮膚就無法順暢的呼吸，致使額頭出油嚴(yán)重，痘痘也就孕育出來了。因此，留有劉海的MM可以在晚上或者隔日將頭發(fā)掀開、用發(fā)卡別住，總之讓額頭的肌膚適當(dāng)?shù)穆冻鰜硗競(jìng)€(gè)氣。

　　化妝品的滲透誘發(fā)痘痘。因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Υ螅芏嗳藭?huì)到KTV、酒吧去釋放壓力，而這些環(huán)境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁，想必也少不了煙草和酒精，在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當(dāng)然。深夜回家后，往往又是倒頭就睡，疏于睡前卸妝、護(hù)膚。如此，化妝品中的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)殘留在皮膚上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時(shí)做好補(bǔ)水等皮膚護(hù)理工作很關(guān)鍵哦。

　　如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，恰恰內(nèi)分泌失調(diào)又是產(chǎn)生痘痘的原因之一。注意放松自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會(huì)遠(yuǎn)離我們啦。

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