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臉上長斑吃點(diǎn)什么好

時(shí)間: 梁珊924 分享

  臉上有斑真是件很煩惱的事情,就如同一張白紙上的幾粒黑芝麻。那么,臉上長斑吃點(diǎn)什么好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  臉上長斑要吃的食物

  粗糧+水果

  豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴,粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養(yǎng)又能排毒的好東西。

  西紅柿祛斑

  西紅柿中含豐富的維生素,具有消除斑點(diǎn)、美白肌膚肌膚的作用,還能治療痤瘡性肌膚。堅(jiān)持每天一杯新鮮的西紅柿汁,斑點(diǎn)會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,還可用新鮮的西紅柿汁涂臉,祛斑效果非常好。

  杏仁咖啡蛋白雀斑

  先將準(zhǔn)備好的杏仁用開水泡軟,搗成泥狀加入咖啡粉、蛋白攪拌均勻,密封寄存。每次臨睡的時(shí)候均勻涂抹在臉上,睡覺,第二天起來用溫水清洗干凈,能夠淡化黑斑恢復(fù)肌膚白皙靚麗。

  日常祛斑的方法

  絲瓜祛斑法

  大自然的力量是非常強(qiáng)大的。植物之中蘊(yùn)含了數(shù)不清的對于人體有益的成分。絲瓜,這種非常常見的蔬果,其中也含有對于美白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸,都對于皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之后放入榨汁機(jī)榨汁,之后均勻涂抹在面部將它作為面膜即可。長期使用,不僅可以祛斑,更可以增加皮膚的細(xì)膩度。

  密陀僧祛斑法

  對于密陀僧這種成分,大家也許并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載,密陀僧治療“面上瘢黑,面藥用之”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更是認(rèn)為,它可抑制皮膚真菌,緩解日曬之后皮膚的傷害。長期使用,可以起到美白祛斑的功效。

  茄子祛斑法

  茄子是日常生活中非常常見的蔬果,用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因?yàn)榍炎又泻芯S生素P,可以達(dá)到軟化微細(xì)血管的功效。同時(shí)也含有維生素C,可以抑制酪氨酸酶,它使一種對于皮膚有很好美白作用的成分,大家可以將它用榨汁機(jī)榨汁之后,當(dāng)面膜日常使用。每天敷上那么十分鐘,又保濕又美白!

  檸檬水祛斑法

  相信大家對于檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因?yàn)樗崴崽鹛鸬目诟惺置牢?,更因?yàn)樗潜辉S多美容護(hù)膚達(dá)人推崇為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素C與其他有益于皮膚的成分,這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達(dá)到50毫克,其占比是非常高的。美眉們?nèi)绻梢悦刻靾?jiān)持喝檸檬水,相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠(yuǎn)。

  有效防止長斑的方法

  1、避免陽光和紫外線照射。如果長時(shí)間在太陽下活動,應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡,以避免陽光的直射,并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。

  2、如果臉上出現(xiàn)了雀斑,可用漂白型雪花膏除掉,其使用方法很簡單,每天將要擦的部位洗干凈,搽上這類,保持30-40分鐘,然后用餐巾紙擦掉,同時(shí)帶上30-40分鐘的面罩,可以收到很好的效果。

  漂白型不能在外出之前涂抹,因?yàn)殛柟獾恼丈湎聲碳てつw,加深褐斑。如果外出,最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。

  如果是因?yàn)榇x障礙,肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑,則不能亂用。應(yīng)請醫(yī)生診斷后再用,如果是因妊娠引起的黃褐斑,那就是孕婦體內(nèi)缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用,對治療蝴蝶斑有好處。

  3、液氮冷凍法:具體治療程序是,冷凍時(shí),根據(jù)雀斑的大小,選用相應(yīng)的錐形冷凍頭,將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出,在雀斑上點(diǎn)凍,直至將皮膚凍成霜白色為止,每一次約2-3秒鐘即可。

  4、其他方法,如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等,都有很好的療效。

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