足底排毒貼怎么樣
足底排毒貼怎么樣
據(jù)說(shuō)只要在足底貼上一貼，人體的廢油、廢液等有害毒素就會(huì)被慢慢吸出，是真的嗎?足底排毒貼怎么樣呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
足底排毒貼的實(shí)驗(yàn)
淘寶網(wǎng)上搜羅一番，足貼的種類還真不少，產(chǎn)地有國(guó)內(nèi)的，也有國(guó)外的，各種品牌都有，功效也不一樣，但具有祛濕排毒、抽脂減肥功效的足貼賣得最紅火，光是江浙滬地區(qū)的店家就有幾百家，每片價(jià)格0.3元至2.5元不等，最火的店家，銷售量最多的一個(gè)月賣出了10多萬(wàn)件。
記者網(wǎng)購(gòu)了兩種不同品牌的足貼。將足貼小藥包打開，其中一包是灰白色的粉末，帶著濃濃的中藥味。另一包是灰褐色的粉末，帶著淡淡的醋味。
店家說(shuō)，睡覺前把藥包有字的一面貼在膠布上，然后將藥包貼在腳底板上，第二天早上取下，藥包的顏色越黑，說(shuō)明體內(nèi)的毒素排出的就越多。堅(jiān)持使用下去，等顏色變淺，毒就排得差不多了。
記者將兩種足貼分別貼在兩邊腳底板上，過(guò)了大約十分鐘后，兩邊足底都有微微發(fā)熱的感覺。第二天早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)，使用了大約7個(gè)小時(shí)左右的足貼確實(shí)都變黑了，而且十分油膩。
第二天晚上，記者將一只足貼貼在足心，一只貼在手心。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，貼在足心的足貼依然變黑了，而貼在手心的足貼只有邊緣部分變黑。
第三天白天，記者將一只足貼放在空氣中，另一只滴了幾滴瓶裝的純凈水。結(jié)果，滴純凈水的那只足貼幾十秒后就開始變黑，加大量后，足貼很快通體變黑了，而且足貼上也有微微的油光。貼在足底的足貼，撕下來(lái)是扁扁的，內(nèi)部的粉末被壓得很緊。滴過(guò)純凈水的足貼，鼓鼓的，像是足貼里的粉末吸足了水。至于放在空氣中的足貼，一點(diǎn)變化也沒有。
專家對(duì)于足底排毒貼的評(píng)價(jià)
“足貼只是利用了一些解剖學(xué)的基本原理而已，至多和足浴一樣，對(duì)一部分人群起到保健作用。”中醫(yī)院針炙科主任中醫(yī)師吳志濤仔細(xì)看了記者帶去的足貼說(shuō)明后表示，正常按摩足底，刺激穴位，的確能改善血液循環(huán)，但也只有保健作用。通過(guò)外敷穴位直接把毒素吸出體外，這沒有足夠的科學(xué)論證證據(jù)。而且，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，足部保健起效果的主要還是腳面、腳側(cè)的穴位。
“藥物能夠進(jìn)入穴位并且進(jìn)行人體循環(huán)，這是必然的，就像一些外敷的藥用膏藥一樣。”吳志濤主任親自體驗(yàn)了一把記者帶給他的足貼后說(shuō)，如果足底的穴位可以排毒，那么人體的背部和手部都是可以的。足底的涌泉穴屬于腎穴位，主要有益腎、補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)腎的作用，治療一些腰酸腿軟或者虛火上炎還可以，對(duì)于一部分人來(lái)說(shuō)，可能還真能起到一定的作用。但它跟吸油脂、排毒素、減肥等離得太遠(yuǎn)。如果還有緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎炎的癥狀等治療作用，那就是商家在夸大宣傳了，“江湖味”有點(diǎn)重。
吳志濤說(shuō)，赤腳走路也可以按摩腳底穴位，建議人們小滿之后多赤腳走路。“小滿過(guò)后，從地下升起的陽(yáng)氣已充滿地面，地面溫度慢慢升高。光腳在合適的花園或沙灘多多散步，讓涌泉穴多接地氣，對(duì)腎經(jīng)的順暢、氣血運(yùn)行有很大好處，有助于體內(nèi)心腎相交，改善現(xiàn)代人因壓力過(guò)大、心火過(guò)旺造成的睡眠障礙。平素四肢冰冷者不必強(qiáng)行赤足，以免加重下肢的寒氣。”
日常有效排毒的方法
一、多吃粗糧和水果
為何要多吃這兩種食物，大家應(yīng)該也很清楚，粗糧和水果能幫助人體促進(jìn)腸道的快速蠕動(dòng)，避免毒素和垃圾越積越多。粗糧包含玉米、豆類。而蔬果類你可以多吃黑木耳、蘑菇、蜂蜜等有營(yíng)養(yǎng)的排毒食物。
二、喝水排便法
還有一種排便法也非常有效，就是每天清晨空腹喝一杯溫開水，會(huì)讓你的排便時(shí)間變得很固定，讓體內(nèi)的毒素和脂肪能在早上就被排除體外。
三、斷食排毒法
毒素存在在我們身邊的每一個(gè)角落，也許一杯水都有毒素，想要排毒徹底，斷食排毒法是非常有效的。就是一周選擇一天不吃東西，但是這個(gè)一般人堅(jiān)持不了。
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