醋和雞蛋都很常見，用醋泡雞蛋可以去到祛斑的功效，那么，米醋泡蛋吃能美白祛斑嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!

　　米醋泡蛋吃不能美白祛斑

　　米醋泡蛋不能祛斑，陳醋泡蛋才可以祛斑!

　　雞蛋放醋里浸泡的步驟和上文一樣，只是將白醋換成陳醋，等雞蛋殼泡軟后，也是取蛋清，然后是將處理好的蛋清倒入陳醋里，攪拌均勻后，這就是醋蛋液。服用方法：每天早上的時候，取適量醋蛋液，倒入開水，水溫變低點的時候加入蜂蜜，攪拌均勻，然后喝下即可。一般情況下，一個醋蛋液可以服用一星期，然后堅持一個月后，你就可以發(fā)現(xiàn)臉上的斑點變淡了，甚至有可能會讓斑點消失哦。但是要注意，早上空腹的時候最好不要喝，避免出現(xiàn)胃痛、腸胃不適，在喝醋蛋液前要先填一下肚子。

　　醋泡雞蛋要注意的事項

　　1、雞蛋一定要挑選新鮮的，而且要清洗干凈，浸泡的時候要注意密封。

　　2、醋泡雞蛋，醋是不可少的，因此，如果對醋過敏，或者不適宜吃醋的人，就不要服用醋泡蛋了，比如胃酸過多者、胃潰瘍患者等，以免加重病情，如果女性朋友在服用醋泡雞蛋后出現(xiàn)月經(jīng)減少的情況，要立即停用!

　　3、為了能夠連續(xù)的服用醋蛋，我們最好能在服用醋蛋的第三天就開始浸泡另一個醋蛋。

　　4、如果在服用醋蛋的過程出現(xiàn)任何身體不適，都要立即停用。

　　有效預(yù)防長斑的方法

　　1、每天吃一片維生素C和維生素E。

　　2、用干凈的茄子皮敷臉。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿切片敷臉，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、將新鮮蘿卜擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁可白膚。

　　6、將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　避免過長時間的日曬，在日曬前于臉上搽防曬膏。服用維生素C，它具有退色作用。選擇營養(yǎng)性食物，注意適量的運動，保持充足的睡眠，心胸開朗，都能起到預(yù)防黑斑和使黑斑減退的作用。

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