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臉頰長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

時(shí)間: 梁珊924 分享

臉頰長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

  臉頰長(zhǎng)斑是所有女性都不愿見(jiàn)到的,把原本白皙干凈的臉蛋糟蹋得一塌糊涂!那么,臉頰長(zhǎng)斑怎么調(diào)理呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!

  臉頰長(zhǎng)斑的調(diào)理方法

  大米黃瓜粥防治祛斑

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

  黑木耳祛除黑斑

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  每日喝1杯西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  以鮮胡蘿卜汁拍臉

  將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  紅糖祛斑法

  紅糖排毒滋潤(rùn)的這種特殊作用,主要得益于它的天然成分。紅糖中含氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝,必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。我們可以利用紅糖自制排毒磨砂膏,讓臉上的色斑立馬消失。

  將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效,面膜不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

  日常有效預(yù)防長(zhǎng)斑的方法

  1、盡可能避免暴曬太陽(yáng)。陽(yáng)光中的紫外線是色斑形成的先決條件之一。當(dāng)皮膚接觸紫外線,酩氨酸酶活性增大,增多,會(huì)產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐色素,麥拉寧原本的功效是保護(hù)皮膚免受紫外線傷害,可以有效吸收紫外線,減少紫外線對(duì)人體的危害。正常情況下,麥拉寧褐色素會(huì)自行排出體外,但當(dāng)身體新陳代謝欠佳時(shí),部分色素會(huì)留在皮膚表層,形成黑斑;另一方面,皮膚細(xì)胞受到紫外線照射后容易氧化,易產(chǎn)生一種叫過(guò)氧化脂質(zhì)的有害物質(zhì),這種物質(zhì)同樣會(huì)對(duì)真皮層造成傷害,容易引起色斑。

  2、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦,忽視輻射對(duì)皮膚的危害。信息時(shí)代,人們享受著電視、電腦帶來(lái)的方便、高效、便捷,但同時(shí)我們的皮膚也在遭受著電器的無(wú)聲侵害,大大小小的電腦輻射斑、皮膚干燥有細(xì)紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重。

  3、生活作息要有規(guī)律。通宵熬夜、夜生活時(shí)間過(guò)長(zhǎng),易引起內(nèi)分泌失調(diào);同時(shí)晚上10時(shí)及早上6時(shí)是新陳代謝的最好時(shí)機(jī),保持充足的睡眠可以使機(jī)體和皮膚得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì),而睡眠時(shí)間不足的人,機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間出于飽和運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài),得不到休息,皮膚的新陳代謝效率必然降低,引起黑色素排泄不暢,導(dǎo)致氣血阻滯,黑斑產(chǎn)生。

  4、盡量避免少食、偏食、飲食過(guò)于簡(jiǎn)單,導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)不足。不良的飲食機(jī)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致體質(zhì)酸性化,體內(nèi)維生、E、B12、煙酸缺乏及多種礦物質(zhì)不足,都容易易產(chǎn)生色斑。比如維生素C及維生素E就是最有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要,既有預(yù)防又有還原黑色素功效,也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng),滋潤(rùn)肌膚,并發(fā)揮抗氧化作用,預(yù)防肌膚過(guò)早老化。

  5、注意日常皮膚護(hù)理保養(yǎng)?,F(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作緊張,許多人長(zhǎng)斑才想起使用蓓芙霖亮膚美白凝露和皙白美淡斑乳。和機(jī)器一樣,皮膚也要經(jīng)常性護(hù)理和保養(yǎng)。任何人伴隨年紀(jì)增大,都會(huì)出現(xiàn)生理機(jī)能衰退老化,皮膚功能也同樣會(huì)逐漸衰退。日常生活中注意主動(dòng)加強(qiáng)美白護(hù)理和細(xì)心保養(yǎng),可以延緩和減輕皮膚的老化過(guò)程。

  6、注重日常健康檢查。女性進(jìn)入中年后,定期進(jìn)行婦科檢查是必要的。許多婦科疾病,也許不是什么大毛病,卻可能是引起長(zhǎng)斑的罪魁禍?zhǔn)住言猩a(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、子宮卵巢異常等等,極易造成雌激素失去平衡,破壞人體代謝平衡,產(chǎn)生黑色素體內(nèi)堆積形成皮膚色斑、色塊。

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