怎樣有效減輕黑眼圈
經(jīng)常熬夜、眼部疲勞、飲食不良等原因，都會(huì)形成黑眼圈哦!那么，怎樣有效減輕黑眼圈呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
有效減輕黑眼圈的方法
一、土豆敷眼法。
將土豆洗凈，切成薄片，貼于水腫的眼袋或黑眼圈處，外敷30分鐘。土豆含有膽堿烷衍生能促進(jìn)血液循環(huán)，活血化淤，同時(shí)土豆含的大量淀粉具有吸水作用，能吸收發(fā)炎、腫脹組織里的水分，這樣就可起到良好的消腫作用。
二、冷熱毛巾敷臉法。
先將毛巾浸冷水，冷敷在眼周約10分鐘，收縮局部的血管，避免眼袋繼續(xù)增大。再用持續(xù)加熱的熱毛巾敷在眼部20分鐘，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，盡快帶走局部的代謝廢物以及組織里的水分。幾番下來黑眼圈就不見了。
三、眼霜按摩法。
用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹，再輕輕按摩。通過指腹簡(jiǎn)單的輕拍眼皮部位，讓眼霜完全被皮膚吸收，使眼霜的效果發(fā)揮到極致。按摩的過程中避免來回拉扯肌膚，最好每天給每只眼睛按摩10秒鐘，這樣就會(huì)改善眼部浮腫的癥狀。
四、縮眼袋物理療法。
需要一杯熱水和一勺鹽，把這兩種放在一起攪拌均勻后用化妝棉吸滿，然后用浸濕的化妝棉在眼袋或黑眼圈上做幾分鐘熱敷，再輕輕的按摩，過一段時(shí)間后，眼袋或黑眼圈就會(huì)消失了。
五、熟雞蛋按摩法。
用煮熟的雞蛋去皮后能夠吸毒、吸掉積血等，過去老人們都用這種方法敷小孩受傷的眼部頭部，用煮熟的雞蛋敷患處還能起到加快血液循環(huán)，幫助皮膚新陳代謝，并能有效地完成去除黑眼圈的任務(wù)。
六、茶葉療法。
將喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜內(nèi)冰凍10分鐘，取出后用化妝棉吸取茶葉水，敷在黑眼圈比較嚴(yán)重的部位，一般情況下，用此方法做3-5次，黑眼圈就會(huì)明顯的變淡變輕了。
有效黑眼圈的方法
一、健康、均衡的飲食
飲食方面對(duì)黑眼圈也有一定的影響，健康的飲食就等于內(nèi)調(diào)，從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，才能最快速的去除黑眼圈。缺乏維生素會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會(huì)引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，要多吃些水果和蔬菜等含維生素K高的食物。
二、使用富含維他命的眼霜
眼部肌膚有問題，一定少不了一款適合自己的的眼霜。黑眼圈較為嚴(yán)重的患者，選購眼霜時(shí)，要含有維生素K和維生素A的，因?yàn)檫@兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
三、在家里給你的眼睛做spa
平時(shí)在家也可以讓眼睛放松放松，為眼部肌膚做個(gè)spa。就是在早上，用冰過的茶葉包或者青瓜片敷眼10分鐘左右。茶葉中的單寧酸會(huì)減少皮膚變色的程度，而黃瓜會(huì)消除浮腫。這些簡(jiǎn)單的小方法會(huì)讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。
四、每晚擁有良好的睡眠
大多數(shù)黑眼圈的出現(xiàn)都是熬夜所致，所以要盡量改掉這個(gè)不好的習(xí)慣。保持每天有七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠。睡眠不足會(huì)使皮膚愈發(fā)蒼白，因?yàn)樗屟貉h(huán)減速。沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會(huì)變得更加黯沉。所以，23點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。
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