臉上長痘痘怎么排毒
臉上長痘痘怎么排毒
臉上長痘痘一大部分原因是由毒素過多導(dǎo)致因為毛孔堵塞,體內(nèi)臟東西排不出引起的。臉上長痘痘怎么排毒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
臉上長痘痘排毒1、吃苦排毒
首推蓮子芯,它味苦,可以發(fā)散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物??梢杂蒙徸有九莶?,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。
臉上長痘痘排毒2、草本植物排毒
現(xiàn)在很多上班的朋友都喜歡泡一些花草茶來減少電腦輻射、贓物對皮膚的傷害,達到美容養(yǎng)顏的效果。樸.芝蘭所含的苦參、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分,對臉部粉刺排毒修復(fù)很有效,抑制螨蟲的生長和黑色素的滋生,減少痘痘再生。
臉上長痘痘排毒3、銀花綠豆湯
金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者,能有效清痘印,去痘火。
臉上長痘痘排毒4、牛蒡枸杞排毒茶
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。功效:車前子能吸出人體內(nèi)的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎癥,牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。
預(yù)防長痘痘的方法
熱毒會使人長痘痘。平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等,有清熱降火的功能。另外,保持心平氣和,多吃蔬菜,如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養(yǎng)顏膠囊或者其他去火的保健品,來緩解癥狀。
刺激性飲食容易激發(fā)痘痘。像火鍋這種餐飲雖味道鮮美,但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調(diào)味料,很容易引發(fā)痘痘。只要在火鍋底料中加入一些檸檬片,能減輕油辣刺激,這樣我們就既能享受火鍋的美味,又可以避免痘痘啦!
劉海蓋住額頭肌膚也會長痘痘。諸多發(fā)型的流行,很多MM會剪齊劉海,厚厚的劉海蓋住額頭,額頭的皮膚就無法順暢的呼吸,致使額頭出油嚴重,痘痘也就孕育出來了。因此,留有劉海的MM可以在晚上或者隔日將頭發(fā)掀開、用發(fā)卡別住,總之讓額頭的肌膚適當?shù)穆冻鰜硗競€氣。
化妝品的滲透誘發(fā)痘痘。因為生活工作壓力大,很多人會到KTV、酒吧去釋放壓力,而這些環(huán)境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁,想必也少不了煙草和酒精,在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。深夜回家后,往往又是倒頭就睡,疏于睡前卸妝、護膚。如此,化妝品中的化學(xué)物質(zhì)就會殘留在皮膚上,痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝,同時做好補水等皮膚護理工作很關(guān)鍵哦。
如今社會競爭激烈,壓力繁重,很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內(nèi)分泌失調(diào),恰恰內(nèi)分泌失調(diào)又是產(chǎn)生痘痘的原因之一。注意放松自己的情緒,合理安排作息,保證充足的睡眠,多吃富含維生素C的蔬菜、水果,多喝水,痘痘就會遠離我們啦。
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