淋巴排毒用什么精油
淋巴排毒用什么精油
使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。你說過淋巴排毒嗎?淋巴排毒用什么精油呢?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。
淋巴排毒精油的推薦
排毒精油的最佳選擇：杜松精油
當人體內有過多的毒素和廢物需要排除時，杜松精油就成為最有價值的精油。杜松精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內堆積的毒素。另外，杜松精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。
杜松精油的排毒不僅體現在生理排毒上，還體現在心理、心靈排毒方面，它是一個非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。
面部排毒精油可以選天竺葵精油
當身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統運轉，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經常用天竺葵精油進行皮膚保養(yǎng)。
皮膚的護理不能單純靠美白，皮膚排毒也是護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時候，重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區(qū)域，讓精油滲透至深處發(fā)揮促進排毒的效果。
瘦臉排毒精油：黑胡椒精油
我們對于黑胡椒都不陌生，但對它的印象也常常局限在調味品上。黑胡椒精油能促進血液循環(huán)，排出體內多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。
絕佳的身體凈化油：茴香精油
茴香精油是絕佳的身體凈化油，可以消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。不過，茴香精油是一種強效的精油，使用過度也會引發(fā)毒性，因此在使用時，一定要注意用量。
你可能會覺得心靈排毒很不可思議，但是精油的確有這個功效，滴一滴精油在手心，雙手搓，然后放在鼻子前用力地深呼吸幾次?？梢赃x擇的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快樂鼠尾草精油等。
淋巴排毒精油的功效
精油的作用進人體淋巴循環(huán),幫助排出身體毒素和廢物,凈化體質,排除毒素,增強抵抗力。面部及身體均適用。
淋巴排毒精油適合人群
任何需要保養(yǎng)的人士、針對身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，皮膚粗糙，干燥，身體臃腫，淋巴系統循環(huán)不暢血液循環(huán)差等人士使用。
淋巴排毒精油作用
利用淋巴引流手法結合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循環(huán)系統，促進淋巴液的流動，加速淋巴系統排毒，調節(jié)內分泌，消腫，改善皮膚毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發(fā)炎的癥狀。提高淋巴結對外來有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。
淋巴排毒精油的使用步驟
1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重復5—6遍)
2、雙手重疊由腳部推向臀部(重復5—6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重復5—6遍)，點按涌泉穴。
3、雙手掌由腳跟向上循環(huán)提揉捏整條腿部肌肉
4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結
5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重復3—6遍”上來時重點、下去時輕點。
6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝后淋巴結”，雙手指交替推淋巴結，雙手指同時提起淋巴甩手(重復3遍)。
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