灌腸排毒是騙局嗎
灌腸排毒是騙局嗎
隨著人們對養(yǎng)生越來越重視,網(wǎng)絡(luò)上一些養(yǎng)生方法逐漸流行起來。你試過灌腸排毒嗎?灌腸排毒是騙局嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。
灌腸排毒是個(gè)誤區(qū)
“灌腸保持大便通暢是維持身體正常機(jī)能的一個(gè)因素,但對于灌腸能起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔眠@一說法,目前還不能確認(rèn)。”普外科專家表示,灌腸排毒是美容機(jī)構(gòu)推銷的噱頭,并不像吹噓得那么神奇。而且并不是每一個(gè)人都適合灌腸,有潛在性消化道穿孔因素存在的人就不適合灌腸。
專家還提醒,灌腸僅僅是作為解決便秘的一個(gè)臨時(shí)措施,但一些美容機(jī)構(gòu)借此推出灌腸項(xiàng)目打出灌腸能美容養(yǎng)顏的說法,這是一個(gè)誤區(qū)
中醫(yī)排毒的有效方法
(1)汗法:用出汗的方式排除毒素。通過運(yùn)動(dòng)、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。
(2)吐法:就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
(3)下法:胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。
(4)和法:感冒的時(shí)候,疾病在半表半里,出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
(5)溫法:主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進(jìn)行治療的方法。
(6)清法:就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時(shí),用清法。代表方子是黃連解毒湯。
(7)消法:人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫,就得用消導(dǎo)制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
(8)補(bǔ)法:病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補(bǔ)法。但是很多補(bǔ)法不能亂用,
要看身體的虛實(shí)。凡是補(bǔ)藥大都是溫?zé)岬?,亂服補(bǔ)藥的結(jié)果是失去陰陽平衡、導(dǎo)致新的疾病?,F(xiàn)代人喜歡吃復(fù)合維生素丸,吃之前一定要先確定自己缺什么,無論中西醫(yī),對癥下藥才是解決問題的最好方法。
排毒要注意的事項(xiàng)
1、要注意排毒的時(shí)候避免辛辣刺激或者是油膩的食物,還要戒煙戒酒,這結(jié)對于腸道里面的毒素不但不會起到排除的作用,反而會使毒素越來越多,并且辛辣刺激的食物,如辣椒、韭菜或者是狗肉、羊肉等,在食用之后進(jìn)入了腸道里面,會使腸道的功能受到傷害,減少了腸道的活力以及功能。
2、要注意不能用瀉藥,腸動(dòng)力減弱后,就沒有了排便,這時(shí)很多人會使用瀉藥把大便排出去,但是瀉藥的服用卻是雪上加霜,使腸道功能再次受到嚴(yán)重的傷害,瀉藥主要是刺激了腸道的功能,使腸道功能減弱,久而久之,腸道功能就會喪失很多,最終腸道就只能依賴瀉藥進(jìn)行排便了。
3、要注意清熱解毒的藥不能隨便用,這些藥進(jìn)入體內(nèi)后,感覺是減輕了便秘的癥狀,實(shí)際上呢,在停藥之后,會加重便秘的癥狀,所以,這類的藥物只能是有一定的通便作用,但是不能起到完整的作用,最好用包含的方法。
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