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產(chǎn)后八個(gè)月臉上長(zhǎng)斑怎么辦

時(shí)間: 梁珊924 分享

產(chǎn)后八個(gè)月臉上長(zhǎng)斑怎么辦

  懷孕期間臉上長(zhǎng)斑是很正常的現(xiàn)象,荷爾蒙分泌的變化和不斷增加的疲勞會(huì)讓許多準(zhǔn)媽咪長(zhǎng)痘痘、肌膚暗沉。產(chǎn)后八個(gè)月臉上長(zhǎng)斑怎么辦?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

  產(chǎn)后長(zhǎng)斑的原因

  許多產(chǎn)后的新媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的肌膚不復(fù)從前的光滑、明亮。肌膚變得暗沉同時(shí)產(chǎn)生許多色斑。仔細(xì)照鏡,可以發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后色斑通常呈現(xiàn)出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、雙頰,也可見(jiàn)于前額部和上唇等部位。

  產(chǎn)后色斑的產(chǎn)生主要是因?yàn)樯a(chǎn)前后新媽媽體內(nèi)女性荷爾蒙的改變,雌孕激素會(huì)使黑色素沉淀。而且由于產(chǎn)后新陳代謝較慢,新媽媽體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排除,也會(huì)加速色素的沉著。同時(shí)色斑的產(chǎn)生還和情緒以及日曬也有一定的關(guān)系。

  產(chǎn)后祛斑的方法

  1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

  2、將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

  3、 30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚睡前搽于面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉。產(chǎn)后臉上長(zhǎng)斑怎么辦

  4、將蘋(píng)果去皮切塊搗泥,然后涂于臉部,如系干性過(guò)敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,可消除面部雀斑。

  產(chǎn)后祛斑的方法

  一、飲食調(diào)理

  要少吃辛辣、油膩的刺激性食品,少喝咖啡,不碰煙酒。可以在日常的飲食過(guò)程中多吃一些含維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)含量較高的水果和食物,如西紅柿、花生、薏米、檸檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的選擇,不僅可以淡斑,還可以瘦身。

  下面兩個(gè)食療方有助于新媽媽改善面部色斑哦:

  補(bǔ)血養(yǎng)膚茶

  功效:補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)膚。

  食材:丹參3錢(qián)、黃芪3錢(qián)、白芍3錢(qián)、山藥3錢(qián)、炙甘草1錢(qián)半、當(dāng)歸2錢(qián)、生地5錢(qián)、紅糖適量。

  做法:將上述所有食材放入鍋中,加入1000毫升水大火煮開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右即可關(guān)火。

  食用方法:當(dāng)茶每日飲用。

  地瓜美白粥

  功效:活血養(yǎng)元、美白祛斑。

  食材:地瓜適量、老姜數(shù)片、紅棗數(shù)顆、黃芪3錢(qián)、玉竹3錢(qián)、丹參3錢(qián)、黑糖適量。

  做法:地瓜洗凈去皮、切成小塊;適量水煮開(kāi)后放入切好的地瓜塊及除黑糖外的所有材料,煮至地瓜軟糯將黑糖加入攪拌均勻,最后再煮三分鐘左右即可。

  使用方法:直接食用。

  二、巧敷面膜

  富含維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)含量高的食物有很好的淡斑、祛斑效果,這些食物除可以直接使用外,還可以把把它們制成面膜來(lái)用,從而使它們的祛斑效果得到更大發(fā)揮。例如,黃瓜面膜等能收到很好的淡斑、祛斑效果,而且這些面膜取材方面,制作方法也很簡(jiǎn)單,適合經(jīng)常使用。

  蘋(píng)果檸檬面膜

  蘋(píng)果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系干性過(guò)敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用溫水洗干凈。隔天一次,一個(gè)療程為20天。

  蜂蜜檸檬面膜

  雞蛋清一個(gè),蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁),橄欖油10滴、面粉適量,混合后攪拌成膏狀,敷面后 15~20分鐘左右取下,用溫水洗凈。

  番茄玫瑰面膜

  先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈。

  三、生活習(xí)慣

  產(chǎn)后長(zhǎng)斑是正常現(xiàn)象,產(chǎn)婦不需要太過(guò)緊張、焦慮,給自己徒增心理壓力,這樣反而會(huì)對(duì)身體內(nèi)分泌造成不良的影響,或者導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。所以產(chǎn)婦要保持樂(lè)觀的狀態(tài),不急不躁,要相信長(zhǎng)斑并不可怕,通過(guò)科學(xué)、有效的美白方法進(jìn)行調(diào)理很快就能恢復(fù)原來(lái)白凈的肌膚。

  良好的睡眠狀態(tài)與內(nèi)分泌的正常分泌關(guān)系密切,而內(nèi)分泌的狀況又會(huì)對(duì)皮膚狀況產(chǎn)生很大的影響。因此只有保證充足的睡眠時(shí)間,才能保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),也才能為祛斑“大計(jì)”奠定良好的生理基礎(chǔ)。

  慎重選擇合適的皮膚保養(yǎng)產(chǎn)品,比如,在選擇護(hù)膚品的時(shí)候要特別注意產(chǎn)品的成分構(gòu)成,盡量選用天然成分的化妝品,以免給皮膚造成額外的刺激。另外,還要特別注意要避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光下暴曬,要根據(jù)時(shí)令選擇恰當(dāng)?shù)姆罆癞a(chǎn)品。最后,由于產(chǎn)婦在恢復(fù)時(shí)期皮膚比較敏感、脆弱,所以還是要盡量少化濃妝。

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