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如何提高腎臟的排毒功能

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  如何提高腎臟的排毒功能:黃金腎臟的標(biāo)準(zhǔn)

  1、聽力清晰

  耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān),腎好聽力就好。反之,當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。

  2、皮膚有光彩

  腎好,才能青春常駐,延緩衰老。腎不好,人容易顯得蒼老,皮膚會變得晦暗,膚色也會發(fā)生變化,眼眶發(fā)黑,眼袋明顯。

  3、頭發(fā)烏黑

  腎藏精,其華在發(fā),發(fā)的營養(yǎng)來源于血,但其生機(jī)根本還在于腎,腎不好,頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤,并且出現(xiàn)脫發(fā)。

  4、骨骼強(qiáng)壯

  中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛,甚至牙齒出現(xiàn)松動。

  5、記憶力

  腎精也養(yǎng)大腦,腎不好可能會出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

  6、尿液清澈泡沫少

  若小便泡沫突然變多,長時間不消失,說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多。

  若尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時,都應(yīng)引起重視。

  另外,出現(xiàn)憋不住尿、小便疼的癥狀也應(yīng)及時就診。

  7、早起身體沒有浮腫

  腎臟是人體代謝水分的器官,腎不好,水分就會蓄積。專家提醒,如果經(jīng)常早起眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟問題。

  8、精神十足

  當(dāng)腎功能出現(xiàn)問題時,身體里的廢物殘渣難以從尿液里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

  如何提高腎臟的排毒功能:酵素促進(jìn)腎臟的排毒功能

  酵素促進(jìn)腎臟的排毒作用:人體內(nèi)的各種有毒物質(zhì),及多余水分主要經(jīng)腎臟排出體外。腎小球主要完成水分和鈉、鉀等離子及氮的再吸收。腎小管主要承擔(dān)排泄功能。

  一種被稱為ATP(三磷酸腺苷)輔酶的酶,調(diào)節(jié)細(xì)胞膜的離子通道,讓鉀、鈉等離子在細(xì)胞內(nèi)保持一定的比例,即維持一定的細(xì)胞內(nèi)外滲透壓。當(dāng)細(xì)胞內(nèi)鈉離子較高時(滲透壓高)水分進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),防止細(xì)胞脫水。(嚴(yán)重腹瀉時細(xì)胞內(nèi)水分丟失,其體表特征就是眼窩凹陷)。缺乏ATP 輔酶或腎炎患者,腎小球在吸收水分和鈉、鉀離子的能力下降,造成細(xì)胞內(nèi)的水、鈉儲留,表現(xiàn)為小腿的可凹性浮腫和眼瞼浮腫。

  補(bǔ)充酵素,提高腎臟細(xì)胞的活力和功能,排除體內(nèi)的有毒物質(zhì),減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。通過粘膜免疫協(xié)同作用,減輕腎臟的炎癥等輔助治療作用,已經(jīng)得到臨床驗證。筆者親歷,數(shù)例尿毒癥血液透析治療的患者,服用酵素1—2周后,尿素氮明顯減少甚至消失。

  習(xí)慣了進(jìn)補(bǔ)思想的人總喜歡把酵素跟傳統(tǒng)的五大營養(yǎng)素相比較,那么它們之間哪個更重要呢?接下來,我們來看看日本學(xué)者是怎么樣解釋的:他們是拿建房子為例的:蛋白質(zhì)、脂類,糖類是建筑材料,維生素,礦物質(zhì)就是各種工具,而酵素正是擔(dān)負(fù)各種各樣工作的工匠。即使材料工具都具備好了,如果沒有認(rèn)真工作的工匠,也不能建造出美麗的家園。人體也是如此,如果酵素不工作,那五大營養(yǎng)素對人類而言就成了沒有任何意義的物質(zhì)。正因為酵素的辛勤工作,才使各營養(yǎng)成分被有效利用,各種生命活動才能順利進(jìn)行,才送來每天的健康。

  如何提高腎臟的排毒功能:加強(qiáng)腎臟排毒功能的方法

  1、甜吃山藥

  山藥雖然可以同時滋補(bǔ)很多臟器,但最終還是以補(bǔ)腎為主,經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過的山藥,補(bǔ)腎抗毒的功效會相應(yīng)增強(qiáng)。

  2、咸吃冬瓜

  冬瓜富含汁液,進(jìn)入人體后,會刺激腎臟增加尿液,排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。

  3、輕揉腳心

  腳心處的涌泉穴是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經(jīng)常按揉它,排毒效果明顯。

  涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續(xù)5分鐘左右即可。

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1.怎樣加強(qiáng)腎臟的排毒功能

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如何提高腎臟的排毒功能

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