不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>興趣愛好>學化妝>美容知識>排毒養(yǎng)顏>

五色養(yǎng)顏粥有用嗎

時間: 敏敏877 分享

  養(yǎng)顏粥有很多,五色養(yǎng)顏粥其中的一種,那么五色養(yǎng)顏粥有用嗎,不妨和學習啦小編一起來了解下五色養(yǎng)顏粥的的作用和配方,歡迎大家的閱讀!

  五色養(yǎng)顏粥有用嗎

  有用,五色養(yǎng)顏粥可以瘦身美容又排毒。

  五色養(yǎng)顏粥的作用

  看過《求醫(yī)不如求已》當中,中里巴人推薦過的一碗五色養(yǎng)顏粥。說是中里巴人看見一位電臺工作的女士,都四十多了,看起來還跟二十多歲一樣,細細問之,就是佐以五色谷物做粥。

  女人一看見能讓人年輕的美好食物就興奮得不得了,妖精也是,馬上做之,原方是“黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、紫米”,時間久了才發(fā)現(xiàn),再高明的養(yǎng)顏專家,寫書的時候都是留了一手,這粥好是好,但是卻不能普遍適用。

  首先里面含有太多的豆類了,不是很好消化,這對于脾胃虛弱的現(xiàn)代人來說,是一個非常大的考驗,當然啦,豆子吃多了容易放屁這也是真,我曾經(jīng)吃了這款粥去開會,嗯,會議在祥和的氛圍當中結(jié)束。

  然后就是不好煮啊,尤其是黑豆,晚上還好,中午和早上的時候要趕著上班,常常是粥沒做好,匆匆吃點菜就走了。

  最后,說是粥,其實就是豆子湯,講真的,味道真不好呢。人生苦短,就算是可以養(yǎng)顏,但是天天吃這么一碗粥,也沒有什么意思啊。

  妖精蠻喜歡開發(fā)又好吃又美容的東西呢。所以對這款粥進行了改良。你天天來上這么一碗。早餐晚餐都行,十年之后,你會感謝今天的決定。這是我準備煮粥的材料。里面有薏米、紅豆、綠豆、燕麥、紫米、小米、大米,那幾顆黃豆是我打豆?jié){遺留下來的,不算在內(nèi)。

  先說說妖精喝了這款粥的感受:這款粥非常好消化,好消化的食物都是健脾養(yǎng)胃的,這對于我們的脾氣是一種保護,脾虛人先老么,保護好脾胃就是維持年輕的不二法門;相較于吃米飯,同量的米飯和這款粥相比,這款粥的熱量要低的多,減肥的妹子用這款粥代替主食,也不會餓肚子;這里面大部分都是粗糧,富含豐富的膳食纖維,可以促進排便,促進腸道排毒,腸道輕松,膚色自然好,沒有明顯皮膚問題的妹子,喝了這款粥,皮膚會光滑細膩很多;里面的谷物除了提供營養(yǎng)還補氣養(yǎng)血,我覺得我堅持吃一段時間,氣色也好了很多。

  我曾經(jīng)試過一周全吃精米,另外一周至少兩頓喝這個粥,對比實在是太明顯了,全喝這款粥的那個星期,人特別有精神,神清氣爽。妹子們可以試試,看看有沒有這種感覺,歡迎跟我匯報。

  五色養(yǎng)顏粥的配方

  首先,一款真正養(yǎng)顏的粥一定是性平的,不偏寒,也不偏熱。這里的谷物,雖有寒熱,但是在一起煮,又是平和的。這款粥里面,紅豆、小米、大米、燕麥都是性平,綠豆雖然性寒,但是紫米性溫,中和一下,正好喝的。而它們功效也是各有不同,每天來上一碗,心肝腎脾胃都顧到了,不會偏頗哪一方,造成身體和皮膚的問題。

  綠豆:味甘。入心,胃經(jīng)。清熱解毒,利水消腫,開胃健脾。

  小米:健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒

  紅豆:味甘酸。入脾,肝,膀胱經(jīng)。利水消腫,除脹消痞,健脾補血。被李時珍稱為“心之谷?!妒承员静荨飞险f:下水腫,久食瘦人。有減肥的功效。

  紫米:味甘。入心,脾,腎經(jīng)。養(yǎng)心安神,健脾補血,強腎益精,能治療神經(jīng)衰弱等多種作用。

  大米:味甘。具有補中養(yǎng)胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、止煩、止渴、止瀉等作用。

  燕麥:味甘,歸肝、脾、胃經(jīng)。具用益肝和胃之功效,用于肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等

  特別說明:

  這款繼也不是特別好煮,所以煮前要泡過,我一般就是早上吃,然后晚上睡覺前泡上,早上起來先用高壓鍋煮上二十分鐘,然后自然放氣,煮的過程中,我就去洗臉刷牙,等洗淑完畢,香噴軟爛的粥就煮好了,有獨特的糧食的香味,比單煮大米、小米粥要香多了,還有一股清甜,是非常完美的早餐。

五色養(yǎng)顏粥相關(guān)文章

1.清火排毒粥

2.什么茶美容祛斑

3.冬季10道補腎養(yǎng)生粥

4.吃什么有助于腎臟排毒

5.孕婦養(yǎng)生羹

6.秋冬天應該喝什么粥

1679181