養(yǎng)生養(yǎng)顏膏方
“中醫(yī)膏方”中的美容類膏方,能有效改善女性諸多癥狀,保護(hù)女性美好的容顏。這些膏方可以養(yǎng)顏養(yǎng)生，怎么在家自制呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你養(yǎng)生養(yǎng)顏膏的自制配方，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
養(yǎng)生養(yǎng)顏膏的自制配方
駐顏烏發(fā)膏
原料：核桃仁200g、大杏仁100g、紅棗400g、葡萄干100g、蜂蜜600g
做法：
1. 400g大棗去核加剛到棗肉一半的水，蓋保鮮膜微波爐大火5分鐘，拿出，再加一半水再5分鐘得到棗泥。
2. 黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放進(jìn)料理機(jī)里打碎，最后打棗泥跟葡萄干。
3. 果仁料一層、棗泥葡萄干泥一層分幾層裝進(jìn)罐子里，加入蜂蜜拌勻。
4. 用開水沖來(lái)做茶喝，也可直接食用。
姜棗膏
原料：生姜1000克、棗500克、紅糖500克
做法：
1. 生姜清洗后切成小塊，紅棗去掉內(nèi)核。
2. 生姜榨成汁;紅棗加入生姜汁用料理機(jī)磨碎，成紅棗姜泥。
3. 將姜汁、紅棗、紅糖倒入大鍋中，小火慢慢地煮至粘稠，喝時(shí)用開水沖一杯即可。
紅糖冬瓜膏
原料：冬瓜蓉?cái)D水后800克、紅糖10克、鹽5克、白糖110克、麥芽糖250克、黃油60克
做法：
1. 冬瓜皮和內(nèi)籽去掉切小塊，用榨汁機(jī)榨汁，留下冬瓜蓉。
2. 將冬瓜蓉倒入鍋中，倒入麥芽糖、紅糖、白糖、鹽，炒至快干時(shí)，加入黃油，繼續(xù)炒成團(tuán)狀。
3. 做好冬瓜膏，可分成小塊，放冰箱冷凍室，隨用隨取。
秋梨膏
原料：雪梨6個(gè)、羅漢果1個(gè)、冰糖、老姜、紅棗
做法：
1. 雪梨洗凈用擦子擦成梨蓉;紅棗去核切碎;生姜切絲。
2. 擦好的梨蓉置火上，加入紅棗碎、姜絲、掰碎的羅漢果大火燒沸，轉(zhuǎn)中小火，熬煮20-30分鐘后，倒出用紗布或者篩子過(guò)濾出沙鍋中的梨蓉，姜絲及羅漢果的渣。
3. 濾出的汁水倒回鍋中，加入冰糖，開著蓋子繼續(xù)用小火熬2小時(shí)候，湯汁粘稠后關(guān)火。
4. 離火晾至溫?zé)?，加入蜂蜜攪拌均勻，裝入消過(guò)毒的密封容器中保存，喝的時(shí)候取一勺用溫開水兌開即可飲用。
四物湯膏
原料：當(dāng)歸63克、川芎42克、白芍63克、熟地84克、麥芽糖500克、蜂蜜200克、水2500克
做法：
1. 川芎、當(dāng)歸、熟地、白芍用2500克清水浸泡8-10小時(shí)，大火燒開，改文火煎藥1.5小時(shí)，潷出藥液。
2. 砂鍋中再加2500克水，大火燒開，改文火煎藥1小時(shí)，潷出藥汁。
3. 砂鍋中第三次加2500克水，大火燒開，改文火煎藥40分鐘，潷出第三次煎藥得到的藥汁。
4. 合并3次煎藥所得的藥汁，在一個(gè)敞口鍋里濃縮收汁，約1.5小時(shí)，過(guò)濾掉表面的浮沫。
5. 細(xì)篩網(wǎng)過(guò)濾濃縮的藥汁，得到清膏，加入麥芽糖，小火收膏，并不斷攪拌防止糊鍋。
6. 到鍋中的膏體表面出現(xiàn)蜂窩狀的氣泡時(shí)，關(guān)火后，放置15-20分鐘，等溫度降到80度以下，再兌入200克蜂蜜。
7. 待做好的四物膏完全涼透后，裝進(jìn)干凈，無(wú)油無(wú)水的罐子中保存，每次喝時(shí)，取20克-30克四物湯膏，用熱水沖服，飯前空腹飲用效果更好。
紅棗桂圓膏
原料：紅棗200克、桂圓80克、枸杞30克、冰糖30克
做法：
1. 紅棗用水沖一下去掉中間的核;枸杞用水泡洗干凈，瀝水;桂圓用水泡洗干凈，并瀝干水分。
2. 把去核后的紅棗放進(jìn)鍋中，加入桂圓、枸杞、水(沒(méi)過(guò)食材)、冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，煮至收汁。
3. 倒入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀，倒入鍋中，中小火慢慢煮，一邊煮一邊攪拌，以防黏鍋。
4. 煮至水分完全蒸發(fā)，很粘稠的感覺，即可熄火。
川貝枇杷膏
原料：枇杷3斤、冰糖280克、川貝粉3克
做法：
1. 枇杷去皮去籽，取出果肉，沖洗干凈瀝干水，放入料理機(jī)，打成果漿(不要加水)。
2. 將果漿倒入搪瓷鍋，中火加熱冒泡后，加入冰糖，改小火慢慢熬，不停地?cái)嚢瑁踩ヅ菽?/p>
3. 水份快要熬干的時(shí)候，加入川貝粉繼續(xù)熬一會(huì)兒，完全成為膏狀即可。
4. 放涼后裝入開水燙過(guò)的密封玻璃瓶，放入冰箱，需要吃的時(shí)候舀一勺直接食用。
龜苓膏
原料：龜苓膏粉1袋、水1000毫升
做法：
1. 取一深口鍋，倒入龜苓膏粉，里加入適量清水，用勺子將龜苓膏粉與清水?dāng)嚢璩蔁o(wú)明顯顆粒的糊狀。
2. 將1000毫升清水煮開，快速倒入糊中，一邊倒水一邊用勺子快速順同一個(gè)方向攪拌，直至將龜苓膏糊攪拌成絲滑奶茶狀，就可以將鍋移至灶上，開小火慢熬。
3. 繼續(xù)用勺子順同一方向攪拌，直至煮滾，糊凝固成膏狀，在盒子中抹上一層食用油，把制好的龜苓膏倒入盒中晾涼即可。
養(yǎng)生養(yǎng)顏膏方的常用中藥
中醫(yī)美容膏方的精髓在于它遵循的是整體養(yǎng)顏觀，中醫(yī)認(rèn)為人是一個(gè)有機(jī)的整體，顏面五官只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽(yáng)平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，注重整體的調(diào)理。“上海膏方”中的美容類膏方，在繼承這一中醫(yī)傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，更充分體現(xiàn)出美容與調(diào)治相結(jié)合，與心身健康相結(jié)合的特點(diǎn)，針對(duì)個(gè)人情況辨證施治，對(duì)損美性疾病審證求因、審因論治，因此針對(duì)性更強(qiáng)，效果更為突出。
近20年來(lái)，由于環(huán)境污染加劇、生殖規(guī)律變化、競(jìng)爭(zhēng)壓力和身心負(fù)擔(dān)導(dǎo)致精神緊張、心煩失眠等，使現(xiàn)代女性的卵巢功能長(zhǎng)期處在受抑制狀態(tài)，由此更促進(jìn)了衰老的提早發(fā)生，一般說(shuō)來(lái)，現(xiàn)代女性的衰老過(guò)程要比以前提早5～10年。“上海膏方”可顯著改善女性卵巢早衰、疲勞心煩、色斑皺紋、烘熱汗出、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，代表著美容調(diào)理類的“上海膏方”在當(dāng)代的最新進(jìn)展。
1、當(dāng)歸。味甘、辛，性溫;歸肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、祛淤生新之功效，因此對(duì)于因血虛所致的面色不榮有較好的療效。長(zhǎng)期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤(rùn)色澤。
2、川芎。味辛、性溫，歸肝、膽、心包經(jīng)。有活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效。此外，川芎對(duì)黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。
3、人參。味甘、微苦，性微溫;歸肺、脾經(jīng)，具有大補(bǔ)元?dú)狻采裨鲋堑裙π?，?duì)于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其健康年輕狀態(tài)。增進(jìn)毛囊的營(yíng)養(yǎng)供給，加強(qiáng)頭發(fā)的抗脫強(qiáng)度和延伸率等作用。
4、珍珠。味甘、咸、性寒;歸心、肝經(jīng)，有潤(rùn)澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對(duì)于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效。它含有多種氨基酸，對(duì)皮膚有很好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)作用。用珍珠制成的乳劑涂抹皮膚，被吸收后，可降低細(xì)胞內(nèi)脂褐質(zhì)的含量，長(zhǎng)期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。
5、何首烏。味苦、澀，性微溫;歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)益精血、強(qiáng)筋健骨、黑發(fā)輕身的功效，可用于肝腎不足所致的須發(fā)早白。
6、白果仁。性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
7、白蘇。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，除狐臭效果顯著。干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，使之富有彈性而潔白的肌膚。
8、白芷?？筛纳莆⒀h(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。使柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)容顏，白芷味香色白，可以美白，又可美體?？梢造铒L(fēng)潤(rùn)膚，治療面部色斑，增白。
9、白蒺藜。具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。
10、白芨。味苦、甘，性平且澀而粘滑。外用可潤(rùn)滑肌膚，除面上瘡，可消除臉上痤瘡般下的痕跡。它主要是潤(rùn)膚白面、去滅瘢，而且能醫(yī)手足皸裂等。
白蘞。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬?ldquo;可治面上瘡皰。”還可治療鼻癥，而且美白肌膚。
白附子。味辛、甘，性勢(shì)?！侗静菝设b》曰：治面上百病，可作面脂，搗碎成細(xì)粉，以酒拌和，用來(lái)敷面，能治粉刺和雀斑。白附子還能香身滅瘢瘡。
白蒺藜。味苦、辛，性溫。去除面上瘢痕，治療白癜風(fēng)?！侗静菥V目》曰：“洗面黑，祛斑，洗瘢瘡。”
白茯苓。味甘、淡，性平?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面
白牽牛。味苦、辛，性寒。如將白牽牛研細(xì)，雞蛋清調(diào)和，夜敷旦洗，可治面上雀斑?；?qū)谞颗＝迫梗扔媒撩?，后用此藥涂面，治面部粉刺?白丁香。味辛，性溫。雄麻雀屎。用它浸蜜來(lái)治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。
白僵蠶。味咸、辛，性平?？芍蚊嫔虾诩暗K容性疾病--口眼歪斜等癥。《本草綱目》稱：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之。”
白術(shù)。味苦，性溫，可治雀斑和黑斑?！端幮哉摗贩Q：“主面光悅，駐顏祛斑。”圣醫(yī)李時(shí)珍曾說(shuō)此方治雀斑“極致”。
龍膽草。具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤(rùn)肌膚的功效，增強(qiáng)肌膚抵抗力，同時(shí)兼具美白與保濕的功效。是極品中藥美容藥材，
薏仁。具有的潤(rùn)澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效，具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚干燥的現(xiàn)象。
靈芝。含有極豐富的稀有元素“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效。
以上只是中醫(yī)較常用的一部分美容藥物，另外還有三七、槐實(shí)、黑小豆、枸杞子、山藥、蓮子、百合、紅棗、杏仁、黃芪、桃仁、銀耳、百合等藥，大都具有滋養(yǎng)、潤(rùn)滑皮膚、增強(qiáng)皮膚彈性等作用。
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