不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 排毒養(yǎng)顏 > 灌腸可以排毒嗎

灌腸可以排毒嗎

時(shí)間: 敏敏877 分享

灌腸可以排毒嗎

  隨著人們對(duì)養(yǎng)生排毒越來越重視,灌腸排毒方法也浮出水面,灌腸可以通便通氣,那么灌腸可以排毒嗎,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下灌腸排毒是否有效,歡迎大家的閱讀!

  灌腸可以排毒嗎

  可以排毒的,但是排毒效果因人而異。宋美齡就是利用灌腸排毒的。

  宋美齡的灌腸排毒

  宋美齡,享年106歲,也一直美到了106歲,她的養(yǎng)顏長壽方法堪稱女性的楷模。在她多年的官邸生活中,不僅采用了許多中國宮廷中有益的養(yǎng)生手段,還有一個(gè)與眾不同的保健習(xí)慣——灌腸。

  臺(tái)灣地區(qū)作家王豐先生在他所著的《美麗與哀愁宋美齡》一書中,曾對(duì)此加以描述:“起初我也是滿懷好奇,可是,看過而且實(shí)際上協(xié)助宋美齡操作過幾次的人,才曉得這件工作其實(shí)相當(dāng)簡單。在灌腸之前。先要準(zhǔn)備好500CC的溫開水,放在灌腸器具的一個(gè)小袋子里頭。這個(gè)小水袋通著一根細(xì)水管,水管的頭上接了一個(gè)肚管,由使用人把肚管通到肛門內(nèi)部適當(dāng)?shù)奈恢茫缓笤儆晒ぷ魅藛T操作,把水袋中的溫水緩緩擠壓,讓溫水注入肛門內(nèi)。”

  “一般情況下,溫水只要注入200CC左右,使用人的直腸部位就會(huì)因溫水注入的刺激而開始加速蠕動(dòng)。在蠕動(dòng)過程中,直腸內(nèi)積存的大便將隨著溫水的流動(dòng)激蕩慢慢排出。每天晚上睡覺前,就是宋美齡灌腸的時(shí)間,這件事情,是她數(shù)十年如一日的習(xí)慣,在洗澡前,她必定先灌腸,解決她一天大事。”

  其實(shí),宋美齡并不便秘,用這種方式通便,最初只是出于個(gè)人衛(wèi)生的考慮。直至年長以后,她才逐漸意識(shí)到:這種在女侍們看來有些奇怪的通便方式,更重要的意義在于人體的排毒。因?yàn)榇蟊闶呛卸揪疃嗟呐判刮?,一個(gè)人要想保持健康,就必須把含有毒菌的食物廢渣盡快排出體外。而在宋美齡成長的那個(gè)年代,不少祖籍江浙的老人家,家里原來環(huán)境也都不錯(cuò),也不約而同的都有這種以水袋通便的習(xí)慣。就好比每天都要做的洗臉、沐浴、洗漱……他們不把它當(dāng)做什么稀奇的事……

  當(dāng)然,宋美齡能活到106歲,即便百歲高齡時(shí),她的肌膚仍然白凈、細(xì)嫩、柔軟潤澤,保持驚人的輕盈體態(tài),其養(yǎng)生之道肯定不僅僅歸功于“灌腸”這一種保健方式,還涉及飲食調(diào)養(yǎng)、作息起居、心態(tài)調(diào)整等方方面面,這也是她長盛不衰的秘訣。但排毒解毒是養(yǎng)生的重要手段,這一重要結(jié)論,也已為醫(yī)家所公認(rèn)。

  灌腸排毒好不好

  1、最好一般情況下不要采取的,會(huì)影響到腸道功能,嚴(yán)重的情況下會(huì)造成腸道功能紊亂,所以要結(jié)合自己的具體情況,來采取措施的。

  2、灌腸作為中醫(yī)治療疾病的一種療法,現(xiàn)在用于排毒養(yǎng)顏減肥,建議使用其他方法減肥養(yǎng)顏,灌腸不做建議,希望您使用正確的對(duì)身體有益的正確方法。

  清腸胃排毒的方法

  1、蜂蜜水排毒法

  蜂蜜水是潤澤腸道,解除便秘的佳品,平時(shí)用飲用一些蜂蜜水,能夠起到很好的排毒作用,是純天然無刺激的排毒方式。調(diào)制蜂蜜水,水溫不要過高,保持三四十度就可以了,否則會(huì)破壞蜂蜜中的活性物質(zhì),養(yǎng)分吸收效果大打折扣。

  2、鹽水排毒法

  早上起床后,連續(xù)飲用1L的鹽水,要連續(xù)喝下去,喝鹽水的速度要快一點(diǎn),起到?jīng)_刷腸道的作用,喝完后,一般半小時(shí)內(nèi)就會(huì)有排便的感覺,通過這個(gè)方式,可以有效排除體內(nèi)的宿便,減少肚子贅肉,恢復(fù)身體健康。

  3、鴨血排毒法

  鴨血適合每周一次食用排毒,可以將血液和腸道中的重金屬和鉛汞物質(zhì)吸收掉,通過排便的形式排出體外,不過購買鴨血要注意識(shí)別好壞,不要買添加了化學(xué)制劑的鴨血,造成食物中毒。

  4、菌菇排毒法

  黑木耳和香菇都是排毒的好幫手,平時(shí)多吃一些黑木耳和香菇,這些黑色菌菇,能夠讓你的腸胃吸收膳食纖維,保持腸道的正常蠕動(dòng),加快新陳代謝。

  5、白開水排毒法

  每天飲用8被白開水,就可以保證腸道的輕松,也能讓體液的循環(huán)更加健康,是非常簡便易行的排毒養(yǎng)顏方式。

  6、綠豆湯排毒法

  綠豆本身就是一個(gè)排毒的好食材,夏天喝綠豆湯來排毒是最好不過的了,秋冬天不建議始終這個(gè)方法,因?yàn)榫G豆還是有效寒性的,方式和鹽水排毒法差不多,夏天的話,綠豆湯排毒效果更佳好。

  7、快速跑步排毒法

  繞著小區(qū)快速猛烈地跑步,直到滿頭大汗,汗流浹背為止,這個(gè)時(shí)候人體的各項(xiàng)機(jī)能到了頂峰,各種累積的毒素也會(huì)隨著汗液得以排除,但是不建議立刻洗澡,稍微等一會(huì)兒在洗個(gè)熱水澡,會(huì)讓人身體變得很棒。

  8、洗腸排毒法

  很多西方人都喜歡去醫(yī)院做洗腸,來保持人體內(nèi)部的干凈,起到排毒解除毒素的作用,這個(gè)不是很推薦,畢竟涉及到醫(yī)療,有許多禁忌,操作和花費(fèi)也比較多,不是一般人承擔(dān)得起的。

灌腸排毒相關(guān)文章:

1.灌腸排毒方法

2.如何灌腸排毒

3.鹽水灌腸排毒方法

4.大腸排毒法

5.美容院腸道排毒好嗎

1630530