玫瑰花養(yǎng)顏怎么泡水喝
玫瑰花養(yǎng)顏怎么泡水喝
根據(jù)《本草綱目》中的記載，玫瑰花具有美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管的作用，并且對(duì)心腦血管、高血壓、心臟病和婦科疾病都具有顯著的治療效果。玫瑰花的美容養(yǎng)顏功效不能小覷哦，那么玫瑰花養(yǎng)顏怎么泡水喝呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下玫瑰花養(yǎng)顏茶的做法，歡迎大家的閱讀!
玫瑰花泡水喝的養(yǎng)顏功效
中醫(yī)方面認(rèn)為，玫瑰花性溫，味道稍微有一點(diǎn)點(diǎn)苦，服用之后具有調(diào)經(jīng)止痛以及理氣活血的作用。除此之外，玫瑰花的藥性位非常的溫和，所以在日常服用之后能夠起到不錯(cuò)的溫養(yǎng)心肝還有血脈的作用，經(jīng)常服用具有很好的鎮(zhèn)靜以及抗抑郁的作用。玫瑰花是一種很好的藥食同源的中藥材，如果身體出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、臉色暗沉、情緒不佳或者是痛經(jīng)等等情況，服用一些玫瑰花茶能夠得到很好的緩解。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，每個(gè)人所要承受的壓力也是越大，建議女性不僅僅在月經(jīng)期間可以服用，日常生活中也可以適量的玫瑰花進(jìn)行沖泡，這樣能夠很好的安撫情緒，調(diào)節(jié)身體。
第一：美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶非常的適合女性獨(dú)用，因?yàn)橹灰獔?jiān)持服用就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來(lái)越好，臉色就如同鮮艷的花瓣一樣?jì)善G欲滴。這主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的。日常我們所說(shuō)的臉色不好、月經(jīng)不調(diào)或者是臉上長(zhǎng)斑的情況，這些都是由于氣血運(yùn)行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之后能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行順暢，這樣臉色自然就越來(lái)越好，身體也越來(lái)越棒。
另外，玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時(shí)還能夠有效的減少皺紋的生長(zhǎng)。另外還具有改善體質(zhì)的作用，如果是一些屬于肝郁氣滯的患者想要進(jìn)行減肥，那么服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯(cuò)的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調(diào)經(jīng)的作用，還能夠滋潤(rùn)腸道，避免出現(xiàn)便秘。
想要更好的起到美容養(yǎng)顏的作用，建議每天堅(jiān)持用十五克左右的玫瑰花進(jìn)行沖泡服用，如果是氣虛的患者，可以適量的加入一些紅棗或者是西洋參;如果是腎虛的患者，那么最好能夠加入枸杞子。
第二：調(diào)理身體
玫瑰花性溫，服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用，另外對(duì)于肝臟還有腸胃具有非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時(shí)還能夠改善體質(zhì)。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進(jìn)入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯(cuò)的治療作用。
第三：治療口臭
玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之后能夠很好的改善口臭的情況，在進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。另外，日常堅(jiān)持將玫瑰花泡水喝，能夠有消息的改善睡眠。
第四：減肥
另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說(shuō)服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，那么小編建議大家在飯后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過(guò)多服用，避免便秘的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。
第五：調(diào)節(jié)氣血疏肝解郁
服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調(diào)節(jié)氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況。
玫瑰花泡水喝的養(yǎng)顏方法
紅棗玫瑰茶
原料：靜東堂和田玫瑰玫瑰5朵，去核的紅棗2枚
做法：用約80℃的開(kāi)水將玫瑰花與紅棗一同沖泡，注意水溫不應(yīng)太高，以免會(huì)破壞當(dāng)中所含有的維生素C。
飲用方式：每日兩杯
附注：只需要喝1個(gè)月，膚色就漸漸顯得白皙粉透。因?yàn)樵诿倒搴图t棗當(dāng)中所含有的維生素C比檸檬中的還要高，而維生素C又是一種水溶性維生素，它有助于美白嫩膚，對(duì)于養(yǎng)顏非常有幫助。而紅棗與玫瑰都有活血的功能，多喝肌膚自然紅潤(rùn)有光澤。另外，若在餐后飲用還可以起到去脂的功效。
白玫瑰茶
原料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆
做法：將以上材料混合在一起之后，用80℃的開(kāi)水沖泡大約15分鐘即可。
飲用方式：代茶飲用
附注：白玫瑰茶有解毒散瘀、養(yǎng)護(hù)肌膚的功效。對(duì)于面部黑斑、雀斑、痤瘡或疙瘩，若能長(zhǎng)期飲用，有緩解的作用哦!
金銀玫瑰茶
原料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克
做法：將以上材料混合后，加入沸水沖泡約15分鐘即可飲用。
飲用方式：代茶來(lái)喝即可
附注：金銀花加玫瑰花，有理氣解郁，滋陰清熱之功效。特別適合肝郁虛火上升，臉色枯黃和皮膚干燥的人飲用，長(zhǎng)期飲用，效果非常顯著。
丹參杞玫瑰茶
原料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵
做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水沖泡大概10分鐘即可。
飲用方式：代茶飲用
附注：丹參、枸杞與玫瑰花混合一起煮茶，在益氣活血、養(yǎng)陰安神方面的效果會(huì)非常顯著。這款茶的搭配很適合患有心肌缺血、失眠健忘等癥狀的人，而臉色無(wú)光華的女生也可以喝這款茶。
玫瑰烏梅去脂茶
原料：玫瑰花10朵，烏梅3顆
做法：把玫瑰花與烏梅混合在一起之后，用80℃的沸水沖泡約8分鐘即可飲用。
飲用方式：代茶水來(lái)喝
附注：烏梅加上玫瑰花，有促進(jìn)食欲、潤(rùn)腸通便之功效，還能降低血脂，在減肥方面食非常理想的減肥良品。值得注意的是，這款茶喝太多的話可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，腸胃不好的人最好適量飲用。
玫瑰花泡水喝的禁忌
第一：不能和茶葉一起沖泡
在沖泡玫瑰花的時(shí)候我們可以根據(jù)個(gè)人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯(cuò)的選擇。不過(guò)，玫瑰花千萬(wàn)不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會(huì)影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會(huì)大幅度的減弱。
第二：不適合每天服用
中醫(yī)建議，在夏天的時(shí)候千萬(wàn)不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯(cuò)的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行出現(xiàn)毛病。如果體內(nèi)的氣血運(yùn)行速度過(guò)快，那么身體的健康就會(huì)受到影響，特別是在月經(jīng)期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。
第三：不適合月經(jīng)量過(guò)多的女性服用
雖然說(shuō)將玫瑰泡水喝對(duì)于多種婦科疾病有著很不錯(cuò)的治療作用，特別是月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。不過(guò)，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭(zhēng)氣服用也有可能導(dǎo)致身體患有婦科疾病。如果說(shuō)平時(shí)的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時(shí)也要減少。因?yàn)槿绻@些時(shí)候服用玫瑰，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至大出血。
第四：便秘患者不適合服用
玫瑰具有一定的收斂作用，所以說(shuō)拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會(huì)導(dǎo)致便秘的問(wèn)題更加的嚴(yán)重。
第五：孕婦不要經(jīng)常服用
研究發(fā)現(xiàn)，如果女性在懷孕期間大量并且長(zhǎng)期將玫瑰泡水喝，那么流產(chǎn)以及分娩困難的情況就會(huì)加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。
第六：胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用
這一類(lèi)型的患者并不是說(shuō)堅(jiān)決不能夠?qū)⒚倒迮菟?，而是服用的時(shí)間間隔一定要長(zhǎng)，不能夠長(zhǎng)期并且經(jīng)常的服用。
第七：體質(zhì)較差的患者不適合服用
如果你經(jīng)常感覺(jué)到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那么最好不要服用玫瑰花，因?yàn)樗粌H不能夠提高體質(zhì)，反而會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差。
第八：沖泡玫瑰花的方法
在很多人的觀念中，沖泡玫瑰水溫越高越好，因?yàn)檫@樣能夠最大限度的沖泡出花朵中本身所含有的有益物質(zhì)。但事實(shí)并不是這樣的，建議大家在將玫瑰泡水喝的時(shí)候開(kāi)水的溫度一定要注意，千萬(wàn)不要用一百度的開(kāi)水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質(zhì)，反而不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的泡出。建議，大約在九十?dāng)z氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹(jǐn)記。
第九：選購(gòu)玫瑰花
現(xiàn)在我們沖泡的大多數(shù)玫瑰花都是在藥店或者是超市中購(gòu)買(mǎi)而來(lái)的，在平時(shí)購(gòu)買(mǎi)玫瑰的時(shí)候一定注意挑選。首先一定要選擇渠道正規(guī)的地點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)，同時(shí)花朵也不是越大越好，花瓣不能夠有蟲(chóng)洞，一定要避免購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量不過(guò)關(guān)的玫瑰。
玫瑰花對(duì)于身體好處有很多，最為常見(jiàn)的就是排毒養(yǎng)顏以及減肥瘦身，同時(shí)對(duì)于多種身體疾病也有不錯(cuò)的預(yù)防和治療的功效。但是，在平時(shí)將玫瑰花入食譜或者是沖泡的時(shí)候一定要注意。首先一定要選擇質(zhì)量過(guò)關(guān)的玫瑰花，不能夠貪圖小便宜而購(gòu)買(mǎi)那些質(zhì)量不好的，這樣不僅不能夠保健身體，反而還有可能危害健康。
在服用玫瑰的時(shí)候需要特別的注意，弄清楚自己的身體狀況，例如體質(zhì)比較差、腸胃不是很好、孕婦還有月經(jīng)量比較多的人群，千萬(wàn)不要服用，避免加重病情。總而言之，雖然玫瑰花具有很不錯(cuò)的藥用價(jià)值，服用之后對(duì)于身體也有一定的保健作用，但是它并不是萬(wàn)能藥，所以對(duì)于一些疾病還有癥狀他都沒(méi)有治療作用，而且如果沒(méi)有科學(xué)服用也容易造成身體的損傷。在服用玫瑰花之前，能夠咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
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