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養(yǎng)顏排毒的中藥方子推薦

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  女人都想有美麗的容顏,女人美容養(yǎng)顏時,除了吃些富含營養(yǎng)的食物、涂抹護(hù)膚品外,還可以利用中藥來排毒養(yǎng)顏,那么可以排毒又養(yǎng)顏的中藥方子有哪些呢,下面是養(yǎng)顏排毒的中藥方子推薦。

  養(yǎng)顏排毒的中藥方子推薦

  枸杞方

  枸杞有排毒瘦身的效果,一般1個月后體重可下降2.6千克。

  材料:枸杞。

  做法:每日30克,沖茶喝,早晚各1次,連用7周,無禁忌。

  大黃方

  大黃有排毒、通便的功效,適合便秘型肥胖者。

  材料:大黃。

  做法:飯前半小時服用大黃片4~10片,每日1~3次,要求大便保持每日3次左右。

  荷葉山楂方

  荷葉山楂可以利尿消脂,適合有下半身浮腫的辦公室人群。

  材料:干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,生大黃50克,陳皮50克。

  做法:將上述藥材研成細(xì)末作為一療程劑量。每日取干藥末50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次喝,1個月喝一療程。

  首烏山楂方

  首烏山楂有補(bǔ)氣健脾、消脂減肥等功效。

  材料:茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。

  做法:水煎服,每日2次。

  決明子山楂方

  此方有排毒、通便、降壓等功效,非常適合女性飲用。

  材料:決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。

  做法:研末,每袋20克,每次1~2袋,每日喝3次,飯前半小時喝。

  番瀉葉桃仁方

  此方有通便去脂、活血祛淤等功效,但孕婦應(yīng)禁用。

  材料:番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克。

  做法:研末,每次10克,開水沖服,每日1~3次,30天為一個療程。

  荷葉灰方

  此方有利濕降脂、減肥美形等功效。

  材料:荷葉。

  做法:燒后研末,收貯備用,每次適量調(diào)水飲,每日3次。

  海藻輕身湯

  此湯化痰祛脂、健脾利濕、調(diào)理氣機(jī),對女性肥胖癥非常有效。

  材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  做法:清水煎取200毫升,每次口服100毫升,每日2次。

  養(yǎng)顏排毒的中藥推薦

  據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉可有效補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素,還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神、以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。

  龜苓膏

  龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。

  薏仁

  薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后,根據(jù)個人口味添加少許的糖,即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

  山藥

  山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起榨成汁飲用,有健胃整腸的功能。

  牛蒡

  牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,并有調(diào)整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。

  酸奶

  酸奶含有大量豐富的乳酸菌,可改善便秘,穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素,也會因?yàn)槿樗峋淖饔枚兊萌菀着懦觥?/p>

  荷葉粉

  荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝,對口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的效果很好。

  海帶

  海帶中有1/4的營養(yǎng)為藻朊酸,能刺激結(jié)腸的蠕動,促進(jìn)排便若配合綠豆煲糖水更可減少出暗瘡的機(jī)會。

  蒲公英

  蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力,對肝臟和膽囊有補(bǔ)益,同時可改善血液循環(huán)。

  綠茶

  綠茶能抑制、消滅引起急性腸胃病的細(xì)菌,其抗氧化功效比維生素C高100倍,可延緩衰老。

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