長痘的人基本上都容易上火，想要祛痘就要注意降火排毒、清內熱。下面學習啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏祛痘茶，希望對你有用!

　　排毒養(yǎng)顏祛痘茶

　　1、綠豆菊花茶

　　原料：綠豆30克，菊花、檸檬各10克、蜂蜜適量

　　做法：檸檬榨汁備用;綠豆放到鍋里，加少許凈水煮至熟爛。插手菊花稍煮，然后放入檸檬汁和少量蜂蜜即可飲用。

　　功能：這款綠豆菊花茶清熱又解毒，有加快身材新陳代謝、排走毒素，去痘印之功，是排毒去痘的妙方。

　　2、百合桃花茶

　　原料：百合10克、桃花干3克

　　做法：桃花干洗凈，放到鍋里，插手適量凈水浸泡約30分鐘，再放進百合，開火煮沸即可。

　　功能：常飲此款茶飲，能清心潤肺、去內熱、排腸毒，關于肝郁氣滯引起的粉刺、痘痘、痤瘡等有精采的療效。

　　3、茅根連翹茶

　　原料：連翹、茯苓、白茅根、仙草葉各9克，天花粉、生地、甘草各6克

　　做法：全部原料洗濯干凈，一同放到鍋里，放入約6碗純凈水，大火煮沸后小火煎煮約30分鐘即成。

　　功能：茅根連翹茶出格合用于因怒氣盛或油脂滲透過多而引起的座瘡、粉刺、痘痘、口臭等癥狀，具有明顯的結果。

　　4、牛蒡枸杞茶

　　原料：牛蒡、枸杞、車前子各適量

　　做法：牛蒡、枸杞、車前子洗凈，所有放到茶壺里，插手滾水沖泡，代茶飲用。

　　功能：車前子、牛蒡都具有排毒之功，常飲牛蒡枸杞茶，有助于實時傾軋人體內的毒素，減輕痘痘炎癥。

　　5、甘菊薄荷茶

　　原料：洋甘菊、薄荷各10克，茴香、茉莉花、紫羅蘭各5克

　　做法：所有原料洗濯一遍，一同放到鍋里，加適量凈水煎煮，大火煮沸后轉小火再煮10分鐘即可。

　　功能：這款養(yǎng)生茶飲，能改進胃氣，關于腸胃成果低下引起的毒素蘊蓄、痘痘等，有較好的治療結果。

　　排毒養(yǎng)顏祛痘方法

　　動動嘴就能瘦臉嗎 “嘟嘴”臉部瑜伽學起來

　　當暴飲暴食跟運動不足重疊，生活節(jié)奏被頻繁的約會聚餐打亂，身體給出的直接反應就是臉部浮腫了，皮膚干燥了，嘴唇沙沙作響，粉刺小膿皰也跟著來湊熱鬧。

　　但是沒有關系，畢竟有足智多謀的小編，在眾多問題暴露出來的當下，我們應該集中注意力先來解決第一個問題，那就是臉部浮腫問題。試想，腫腫的臉總會給人沒有精氣神兒的感覺。

　　學范爺嘟嘴賣萌

　　這一次，小編要介紹的是簡單粗暴的“嘟嘴”臉部瑜伽。嘟嘴這個動作，想必絕大多數(shù)的妹子都會做吧。自拍賣萌的時候，誰不嘟一下?而今天這套小V臉瑜伽操，我們就要最大深度的活用“嘟嘴”技能。隨時隨地地輕松嘗試，就能擁有流暢線條的小V臉，擊退浮腫有時就是這么簡單。

　　“嘟嘴”V臉瑜伽時間

　　a)最大程度的撅起嘴唇，然后唇部上下移動。記住，動作夸張一點比較好。

　　b)嘴唇的保持原樣，然后向左向右移動，最后盡情地向前突出。

　　這套簡單的動作，要盡可能地用到嘴唇的旁邊力，如果只是微微地撅一下，那你所有的動作就都NG了。運用到旁邊力的嘟嘴瑜伽，可以運動到唇部四周的肌肉。堅持每天做一次，下巴的線條也會流暢呢。

　　泡澡排毒+嘟嘴瑜伽，效果提高地更快!

　　為了進一步提升效果，泡澡排毒計劃也必須準備就緒。放松的時候，總是調整肌膚狀態(tài)最好的時間。滴幾滴芳香精油在浴缸里，熱水浸泡，讓肌膚吸收芳香精油成分。同時，有意識地深呼吸，會有臉部毛孔都被打開的感覺。

　　放松的時候，最好用38度左右的溫水，浸泡30分作左右。稍后可以用40～42度左右的微熱水重新提神。感覺勞累，肌膚狀態(tài)差的小伙伴，不妨試一試吧!