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怎樣煲養(yǎng)顏湯

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怎樣煲養(yǎng)顏湯

  養(yǎng)顏絕非一日之功,縱使清楚了解了所有的養(yǎng)顏良方,但是不良的日常生活習(xí)慣將對良方的效果大打折扣。下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹養(yǎng)顏湯的做法,希望對你有用!

  養(yǎng)顏湯的做法1、銀耳枸杞羹

  銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi),加適量水,用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。

  此排毒養(yǎng)顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

  養(yǎng)顏湯的做法2、山楂赤豆湯

  山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi),加水適量,煮20分鐘后,濾去渣質(zhì),入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。

  此排毒養(yǎng)顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

  養(yǎng)顏湯的做法3、燕窩蜜棗湯

  紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。

  此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

  養(yǎng)顏湯的做法4、姜棗茶

  生姜200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

  此排毒養(yǎng)顏羹長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

  養(yǎng)顏湯的做法5、銀耳紅棗羹

  銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。

  此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

  養(yǎng)顏湯的做法6、美容羹

  新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細,加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對入煮沸,即可服用。

  此排毒養(yǎng)顏羹有美容護膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

  養(yǎng)顏湯的做法7、三味美顏汁

  將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內(nèi)絞成汁,再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。

  藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng),使之光澤、細膩、柔嫩。

  養(yǎng)顏湯的做法8、蜂蜜雪梨羹

  材料:雪梨2個、蜂蜜30克

  做法:

  1、雪梨洗凈切塊。

  2、準(zhǔn)備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。

  3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。

  排毒養(yǎng)顏功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素,常吃有助于排出毒素和通便,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

  養(yǎng)顏湯的做法9、杭菊胡蘿卜湯

  材料:菊花6克、胡蘿卜100克

  做法:

  1、胡蘿卜洗凈切片,杭菊備用。

  2、鍋中放水燒開,先下杭菊煮開,再放入胡蘿卜片煮熟。

  3、最后加入鹽、香油調(diào)味。

  排毒養(yǎng)顏功效:菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經(jīng),有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。

  養(yǎng)顏湯的做法10、凍豆腐木耳酸湯

  材料:凍豆腐兩塊、水發(fā)木耳200克

  做法:

  1、凍豆腐化凍后,擠干水份并切小塊,黑木耳洗凈,番茄酸湯備用。

  2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調(diào)味后,下番茄酸湯燒開。

  3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。

  排毒養(yǎng)顏功效:黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力,可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)。

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