如何進行肝膽排毒
如何進行肝膽排毒
人體排毒的主要途徑有:排便、排尿、出汗、月經(jīng)、呼吸等,其中腸道是最大的,肝臟是人體最大的解毒器官,腎臟也是一個重要的排毒器官。那么怎么給肝膽排毒呢?下面學習啦小編給大家介紹肝膽排毒的方法,希望對你有用!
肝膽排毒的好處
1、肝膽排毒能提高免疫力
你會更有能量,身體更輕巧,心思更靈活。肝膽排毒讓過敏、肥胖、肩頸手臂與背部酸痛、各種慢性病、生理期疼痛等癥狀,都能逐漸改善,還可以有效改善生理期問題,以及膚質(zhì)差、青春痘、過敏、酸痛疲勞、嚴重便秘、代謝癥候群以及各種慢性病等。
2、肝膽排毒讓身體恢復(fù)神奇的自愈力
自愈功能是我們身上一直就有的隱形醫(yī)生,因為肝臟是體內(nèi)解毒及生化反應(yīng)中最關(guān)鍵性的器官,關(guān)系到免疫及自愈,才會有“人體的化學工廠”之稱。肝膽凈化之后,肝功能正常了,就可以保持身體的免疫及抗病機能正常,遇有疾病很快就會痊愈!
3、肝膽排毒讓脂肪代謝正常
經(jīng)過肝膽的凈化排毒以后,肝臟可以分泌更多的膽汁,對于脂肪的吸收利用與代謝有直接的影響。而且肝功能也因為機能的回復(fù),又有足夠的能力處理。
4、凈化排毒與女性生理期關(guān)系
生理期與荷爾蒙有關(guān),荷爾蒙是肝臟制造的。包括女性生理期、更年期等,可以凈化排毒使肝臟得到調(diào)理而獲得改善。肝功能恢復(fù),它就能制造你需要的荷爾蒙,生理期會改善,那是水到渠成,自然而然的事了。
5、凈化排毒與皮膚美容關(guān)系
人體毒素經(jīng)由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。而最重要的器官是肝臟。如果肝臟機能正常,這些毒素原則上都應(yīng)該會有效率地被肝臟處理、排泄,你的皮膚、呼吸道都不會承擔過多的毒素排泄任務(wù),皮膚就會有光澤,變得靚麗。 經(jīng)實驗發(fā)現(xiàn),一些無法斷根的皮膚病癥狀,外敷藥一直治標不治本,但經(jīng)過凈化排毒恢復(fù)肝臟機能后,這些癥狀就會逐漸地消失、真正斷根。
6、排毒對生理的幫助
排毒使整個身體充滿活力,并重建所有細胞、組織、血管,減低老化過程和增長壽命。
排毒使皮膚看起來更年輕、更漂亮,面皰、粉刺、皮膚傳染病能夠全部被消除,而皮膚變得清潔、紅潤,眼睛變得清晰、明亮,對血壓偏高、感冒發(fā)燒、頭疼、偏頭疼、失眠、便秘、炎癥、神經(jīng)緊張、肌肉酸痛等有明顯效果。
排毒有助于停止抽煙和喝酒的欲望。
7、排毒對心理的幫助
排毒可使心智清晰、感官更敏銳、增進記憶。
排毒幫助你睡得更好:在規(guī)律的排毒后,很多失眠癥患者發(fā)覺他們比以前睡得更好,排毒是大自然的鎮(zhèn)靜劑,它放松神經(jīng)系統(tǒng)并消除焦慮。
肝膽排毒的方法
荔枝
據(jù)《本草綱目》記載,荔枝有強肝健胰的效能,對增強精力、血液有卓越的效果。不過,過多食用會流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想見,荔枝是一種很強的滋養(yǎng)食物。當女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很快,服后即能奏效。這證明荔枝不但是一種滋養(yǎng)性很強的食物,還有益于促進肝臟排毒。
豬血
據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進行深呼吸,吐出污染的空氣,并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能,非常必要的。
烏梅
如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發(fā)生宿醉。因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服,亦有效果。烏梅可在中藥店買到。
胡蘿卜
是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導致疾病、老化的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。
葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾,還能增加造血機能。
無花果
含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。
益于肝臟排毒的食物,在我國有蜆子湯,而在外國則有檸檬。菊花茶也有效果。從中藥店購買金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外,當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。另外,枸杞也對肝臟有益。