冬天女人喝什么茶美容養(yǎng)顏

　　除了飲食外，喝茶也是一種進補的好方式，不但驅寒暖身，還滋補養(yǎng)顏。哪些茶適合冬季喝呢？下面學習啦小編給大家介紹冬天女人美容養(yǎng)顏茶，希望對你有用!

　　冬天女人美容養(yǎng)顏茶

　　一：玫瑰花茶--祛斑、除皺、清火

　　做法：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3-5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

　　功效：清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效。

　　對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　提示：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

　　二：康乃馨花茶--排毒養(yǎng)顏

　　做法：康乃馨的泡法及喝法介紹：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

　　功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調節(jié)內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝。

　　注意事項：

　　1、孕婦喝康乃馨花茶會導致流產(chǎn)。

　　2、不要喝隔夜康乃馨花茶，對腸胃不好，導致身體色素沉著。

　　三：熏衣草茶--修復疤痕、祛痘

　　功效：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

　　薰衣草可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅風、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

　　薰衣草花茶搭配：

　　1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬除皺祛斑。

　　2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。

　　3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花消除疲勞。

　　4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花凝神鎮(zhèn)定。

　　冬季美容保健茶

　　一：香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏

　　材料：香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

　　做法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調入蜂蜜即成。

　　功效：軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。適用于便秘、皮膚干燥者。

　　Tips：每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

　　二：紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃

　　材料：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

　　做法：先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

　　功效：養(yǎng)血順氣、健脾和胃。適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

　　Tips：代茶飲用，并可食棗。

　　三：荔枝綠茶——補腎益氣

　　材料：荔枝干6枚，綠茶3克。

　　做法：將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

　　功效：益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。適用于性欲減退、面色萎黃患者。

　　Tips：每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

　　四：芝麻潤膚茶——補腎養(yǎng)腎

　　材料：芝麻500克，茶葉750克。

　　做法：將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。

　　功效：補腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。

　　Tips：每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。

　　五：牛奶紅茶——美膚養(yǎng)顏

　　材料：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

　　做法：先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。

　　功效：營養(yǎng)滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。

　　Tips：清晨空腹代茶，緩緩品飲。

　　六：芝麻糖茶——抗衰老

　　材料：芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

　　做法：芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

　　功效：滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。

　　Tips：每日1劑，分3次溫服。