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自制排毒養(yǎng)顏的水果汁

時(shí)間: 保燕704 分享

  水果好吃也有多種吃法,大部分人都喜歡榨著喝,而有些水果汁還能排毒減肥呢。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹自制排毒養(yǎng)顏的水果汁,希望對(duì)你有用!

  4款自制排毒養(yǎng)顏果汁

  櫻桃鮮瓜汁

  【原料】 西瓜內(nèi)白肉瓤300克,櫻桃30克。

  【制法】 將西瓜內(nèi)白肉瓤洗凈,切成條塊,櫻桃洗凈,除去內(nèi)核;再把西瓜塊、櫻桃放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取原汁,即可飲用。

  【服用】 每日1~2劑,當(dāng)飲料服用。

  【功效】 清除血脂,減肥健美。

  【適用】 肥胖癥,高脂血癥等。

  山楂獼猴桃鮮汁

  【原料】 鮮山楂果100克,獼猴桃2個(gè)。

  【制法】 將山楂果洗凈,除去內(nèi)核;獼猴桃洗凈,去皮、切成條塊;再把山楂果、獼猴桃塊一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取原汁,即可飲用。

  【服用】 每日1~2劑,當(dāng)飲料服用。

  【功效】 排毒消食,祛脂減肥。

  【適用】 肥胖癥,高脂血癥,冠心病,高血壓等。

  哈密瓜鮮汁

  【原料】 哈密瓜250克,鮮山楂100克。

  【制法】 將哈密瓜洗凈、去皮籽,切成條塊,山楂洗凈,去除內(nèi)核;再把哈密瓜塊、山楂放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取原汁,即可飲用。

  【服用】 每日1~2劑,當(dāng)飲料服用。

  【功效】 清熱排毒,減肥化積。

  【適用】 肥胖癥,高血壓,冠心病等。

  珍珠健美鮮汁

  【原料】 紫紅葡萄1串(約250克),紅櫻桃30克。

  【制法】 將葡萄洗凈、去梗;櫻桃洗凈,去內(nèi)核,備用;把葡萄、櫻桃一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取原汁,即可飲用。

  【服用】 每日1~2劑,當(dāng)飲料服用。

  【功效】 減肥輕身,養(yǎng)顏美容。

  【適用】 肥胖癥,冠心病,高血壓等。

  天然排毒蔬菜

  芋頭

  芋頭含有非常豐富的食物纖維素,被人們稱為“血液凈化劑”、“胃腸清道夫”,能夠幫助我們很好的清除腸壁上的廢物。

  芹菜

  芹菜含有豐富的纖維,能夠像提純裝置一樣幫助我們的身體過濾掉體內(nèi)的廢物。

  糙米

  糙米被稱為大腸的“管道工”,因?yàn)樗胸S富的可溶性植物纖維,有通血管、通氣血、通腸道的作用。

  黑木耳

  黑木耳含有非常豐富的植物膠質(zhì),具有極強(qiáng)的吸附能力,能夠吸走殘留在我們?nèi)梭w消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)和灰塵,還能清潔我們的血液,清胃排毒。

  花粉

  花粉被稱為腸道的“清道夫”,具有很好的美容護(hù)膚功效,能夠祛痘祛斑、清腸毒。花粉又被叫“腸道警察”,它的作用就是維持腸道的秩序。

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