夏季美容養(yǎng)顏湯做法大全
夏季到了,熾熱的陽光讓我們汗流浹背,新陳代謝加快。這個時候如果再加上美容護膚的鮮湯,內外兼顧,保證你的皮膚嫩滑柔潤。下面學習啦小編給大家介紹夏季美容養(yǎng)顏湯做法,希望對你有用!
夏季美容養(yǎng)顏湯做法
1.土茯苓老龜湯:
脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性,喝土茯苓老龜湯能清熱解毒、健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋。
2.雪梨大豆豬手湯:
常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯,對于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果,還能降血壓。做法:雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽,豬腳用水除去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開,維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時,湯就煲好了,喝之前根據(jù)個人口味加鹽調味。
3.天麻乳鴿湯:
天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養(yǎng)豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
4.木瓜蓮子枸杞銀耳湯:
銀耳提前泡發(fā)洗凈,然后撕成小碎塊待用;砂鍋加適量清水,放入銀耳、蓮子,大火燒開,然后小火煲30分鐘,然后放入枸杞、木瓜,再煲20分鐘,放入冰糖,待冰糖融化即可。此湯美容養(yǎng)顏,銀耳和燕窩價格差很大,但是效果卻差不多,所以銀耳有平民燕窩之美稱。
雞湯的美容養(yǎng)顏做法
一、香菇雞湯
材料
料酒1大匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙 土雞腿300克 香菇30克 紅棗10克 生姜1小塊
做法
1.土雞腿洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生姜洗凈拍松;
2.把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開后用小火燉1 個小時;
3.最后放精鹽、味精調味,拌勻后即可。
注意
湯鮮味美,營養(yǎng)豐富。湯未煮好前,不要加精鹽,這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。
二、黨參黃芪燉雞湯
有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。
材料
主料:母雞(柴雞或綠烏雞)1只,黨參50克,黃芪50克,
輔料:紅棗10克,姜片,
調料:料酒,精鹽,味精
做法
(1)將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。
(2)將雞放入燉盅內,加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片,放入籠內蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。
三、電飯煲冬瓜雞湯
材料
材料:冬瓜1/4塊,雞腿肉一片,香菇若干,輔料:蔥,姜,蒜,花椒,八角,桂皮,鹽
做法
1、準備工作:
雞肉切適當?shù)膲K,入熱水中汆燙一下去血水,盛出備用。
香菇去根,表面用刀劃十字方便入味。
冬瓜切稍厚的片。
蔥切段,姜切片,蒜撥好洗凈。
花椒八角等香料放到咖啡濾紙里包好,或者包在紗布里。這樣比較便于清理
2、煮制:
電飯鍋里放冷水鍋底加蔥姜蒜,雞肉,冬瓜,香菇,和香料包。按煮飯鈕,煮飯結束后,用鹽來調味,蓋上蓋子再燜十分鐘即可
四、花膠人參雞湯
記性差就補補吧.趁著天還冷.熱了就補不了啦.不過我不喜歡用鮮人參.覺得沒什么參味.只是人家送了一條很大的東北鮮人參.在冰箱放了好久了.用干的當然更好啦.
材料
花膠150克,瘦肉150克,鮮人參150克,雞0.5只,枸杞1把,姜片,鹽
做法
1.花膠/鮮人參/瘦肉(三兩)/雞半只.枸杞一把.雞頭雞腳先用姜片煲成三碗湯備用.
2.所有材料放燉盅加入雞湯放入蒸鍋中.從冷水開始大火煮開五分鐘后關小火慢燉三小時.放鹽調味.