什么花茶美容養(yǎng)顏
什么花茶美容養(yǎng)顏
在這炎熱的夏天,出汗很容易導(dǎo)致毛孔堵塞,臉上暗淡,長(zhǎng)痘之類的,讓女性們很是困擾。這時(shí)候適合喝一些茶,來(lái)排出體內(nèi)毒素,保養(yǎng)肌膚。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏花茶,希望對(duì)你有用!
美容養(yǎng)顏花茶
玫瑰花茶
這個(gè)大家都不陌生了吧,玫瑰花可以通經(jīng)活絡(luò),有痛經(jīng)方面煩惱的美眉可以在平常試下喝玫瑰花茶,潤(rùn)膚養(yǎng)顏,加入一點(diǎn)蜂蜜口感更加好。
菊普茶
菊普茶也就是菊花加普洱,這款茶非常適合臉上有痘痘的美眉,可以降火清血脂,對(duì)紅腫的痘痘效果非常不過(guò)。不要小看了這款茶哦,除了祛痘外,還可以消脂減肥,幫你刮掉多余的油脂,健康的瘦下來(lái)。
洛神花茶
洛神花中含有豐富的氨基酸還有維生素。洛神花對(duì)改善便秘還有皮膚粗糙都有不錯(cuò)的效果,所以如果你有這方面的煩惱,可以喝這款花茶試試。這款花茶酸酸甜甜的,非常適合夏天喝哦!
菊花紅棗枸杞茶
菊花含有豐富的維生素A,可以起到保護(hù)眼睛健康的作用,所以非常適合常對(duì)著電腦的美眉,可以緩解眼部疲勞。加入了紅棗和枸杞,可以補(bǔ)氣補(bǔ)血,改善肌膚暗黃現(xiàn)象,讓肌膚恢復(fù)健康的光澤。這款花茶氣味清香,帶有淡淡的甜味,相信女士們會(huì)喜歡的。
排毒養(yǎng)顏必喝茶飲
1、羅漢果茶
羅漢果作為一種藥材,具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效,常吃還可以起到益壽延年、美容養(yǎng)顏的作用。此外,以羅漢果為材料,做成的茶羹,也是一種非常好的清涼飲料。
用羅漢果1個(gè),加入開(kāi)水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒,這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
2、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用,對(duì)于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助于維護(hù)消化系統(tǒng)和消除浮腫、清除體內(nèi)毒素,并且還可以瘦身,很適合減肥的人飲用。
菩提葉的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滾燙開(kāi)水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
3、普洱茶
普洱茶具有促進(jìn)脂肪代謝的作用,它能清除體內(nèi)多余脂肪,茶中的健康成分可以促進(jìn)腹部脂肪分解。特別適合有便秘困擾的MM,借助普洱茶,能夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問(wèn)題。
除此之外,普洱茶在茶類茶性溫和刺激小。都市中生活、工作緊張,壓力大,飲食不規(guī)律,胃病普遍,氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)多年陳放發(fā)酵,喝后不會(huì)興奮。過(guò)去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。
4、山楂茶
山楂茶對(duì)于喜歡以肉食為主的MM來(lái)說(shuō)有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物,這對(duì)于減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克,直接用水煎煮,可以適量加入少量冰糖,然后直接飲用。
準(zhǔn)備山楂2錢(qián)、決明子3錢(qián)、陳皮1錢(qián)、杭菊1錢(qián)、荷葉1錢(qián)。將所有材料放進(jìn)濾袋,將濾袋放入保溫瓶里,然后加入600毫升的沸水,加蓋10-15分鐘即可飲用。胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物,而且胃口比較大,吃東西很快,便秘是常見(jiàn)的問(wèn)題。這款自制減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。
5、荷葉茶
荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色。飲用一段時(shí)間后,會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物,對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。
基本上一天可沖3-4包,分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼,其效果也不會(huì)發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。
6、艾蒿茶
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里,堅(jiān)持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。
7、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?,?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗、排除的功效。
菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養(yǎng)肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。
8、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外,玫瑰花還可以調(diào)氣血,促進(jìn)血液循環(huán),有調(diào)經(jīng)的作用,同時(shí),還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng),另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩膚,能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。
玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒,對(duì)去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
9、百合花茶
百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對(duì)比多,多種維生素對(duì)比齊全,包孕一些礦物質(zhì),從中醫(yī)來(lái)講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對(duì)比平緩,所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤(rùn)燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養(yǎng)顏。
推薦一個(gè)沖泡方法,即在沖泡百合花茶時(shí)首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個(gè)目的,一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下,讓花草的滋味更輕易溶于水中,另外可以起到蕩滌花朵的作用,這樣泡出來(lái)的滋味會(huì)更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。