女人夏天喝什么茶美容養(yǎng)顏
女人夏天喝什么茶美容養(yǎng)顏
夏季天氣炎熱難耐,大部分人都喜歡喝點(diǎn)冷飲來(lái)降溫解暑,但有的女生又擔(dān)心吃多了冰淇淋飲料這類(lèi)產(chǎn)品容易發(fā)胖,就會(huì)選擇喝茶來(lái)解暑,很多種茶在維護(hù)身體健康的同時(shí)還能起到消暑解渴的效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人夏天美容養(yǎng)顏茶,希望對(duì)你有用!
女人夏天美容養(yǎng)顏茶
1、大棗枸杞菊花茶。
大棗具有祛斑美容的效果,還能夠補(bǔ)血,而菊花又能夠去火氣,排除體內(nèi)毒素,因此,取幾粒大棗去核,然后撕碎,與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據(jù)自己的口味加入幾顆冰糖,味道會(huì)更美好。
2、檸檬茶。
用檸檬泡茶也是一款非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用,將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開(kāi)水沖泡即可,同樣和大棗菊花茶一樣,也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C,能夠讓皮膚保持彈性,并且還能疏通腸道,不僅起到美容的效果,還能瘦身。
3、玫瑰花茶。
玫瑰花是很好的美容養(yǎng)顏的茶類(lèi)飲品,因?yàn)槊倒寤芷鸬交钛?、調(diào)和臟腑的作用,玫瑰花茶喝多了,也就可以讓女人的臉色紅潤(rùn)起來(lái)。每天取幾顆干的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡,還可以加入冰糖或者是蜂蜜,能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜,但是玫瑰花千萬(wàn)不要和茶葉一塊沖泡,會(huì)影響到玫瑰花的功效。
4、普洱茶。
普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品,取少許的普洱茶用開(kāi)水沖泡,不僅可以起到美容的效果,還能夠瘦身減肥,平常的時(shí)候也可以多喝一些普洱茶。
5、綠茶。
綠茶對(duì)女性來(lái)講也是非常好的一種美容產(chǎn)品,而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開(kāi)水沖泡,長(zhǎng)期服用即可達(dá)到美容的效果,但是有一點(diǎn)女性們要注意,綠茶所以在沖泡時(shí)千萬(wàn)不能過(guò)量,否則會(huì)引起不必要的麻煩。
喝茶的好處
1、有助于提神醒腦
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程,使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。
2、有助于降脂助消化
茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在體內(nèi)積滯。
3、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間。
咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
4、有助于抗氧化
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。
有實(shí)驗(yàn)研究顯示,1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類(lèi)物質(zhì)。
另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
5、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進(jìn)行治療,有效率可達(dá)90%以上。
對(duì)血細(xì)胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%。對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。
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