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美體按摩油

時(shí)間: 保燕704 分享

  美體按摩油按摩是指用精油按摩油,涂抹在需要的部位,進(jìn)行按摩的方法,我們可藉由按摩身體,達(dá)到放松心情、抒解壓力的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美體按摩油,希望對(duì)你有用!

  美體按摩油按摩步驟

  第一步:清潔顧客背部肌膚,并用干毛巾擦干背部。

  第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部,并均勻涂抹干。

  第三步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰陽(yáng)關(guān)處。

  B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨處,先左邊后右邊。

  C.沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭,刮至腋下,先刮左邊后刮右邊。

  注意事項(xiàng):1.操作場(chǎng)所要保溫

  2.整個(gè)操作程序以30分鐘為準(zhǔn),一個(gè)部位刮15次為準(zhǔn)。

  3.做完后,顧客喝一杯溫開(kāi)水,有助于加快新陳代謝。

  禁忌癥:1.骨折處,骨骼處禁做。

  2.高血壓、心臟病禁做。

  3.月經(jīng)期禁做。

  美體瘦腿法則

  1.穴位按摩瘦腿

  用精油瘦腿可以按摩雙腿上的穴位,有助于瘦腿。在涂抹上精油之后,可以按摩腿上的伏兔穴、血海穴、足三里穴等穴位,每個(gè)穴位要按摩20秒左右。堅(jiān)持這樣按摩可以讓雙腿瘦下來(lái)哦!

  24..精油瘦腿可以用保鮮膜按摩

  在雙腿涂抹上精油之后,可以在多肉的部位進(jìn)行揉捏,大約揉捏5分鐘之后,待精油吸收了,就可以用保鮮膜將雙腿包裹起來(lái),包裹之后,再進(jìn)行按摩沒(méi)大約按摩10分鐘就可以了!

  3.精油按摩瘦大腿

  大腿的部位是最容易堆積脂肪的,所以精油按摩瘦腿首要的就是瘦大腿!先倒10滴精油在手上,然后均勻地涂抹在大腿上。接著用手掌摩擦按摩,在贅肉比較多的地方可以進(jìn)行揉捏!

  4.精油按摩瘦小腿

  除了瘦大腿,也不要忽略小腿哦!在手上到出適量的精油,然后涂抹在小腿上,接著,用手指的指腹由下往上、從內(nèi)到外,用畫(huà)螺旋紋的方式進(jìn)行按摩,這樣能夠促進(jìn)僅有的吸收。大約按摩20分鐘就可以了!

  美體按摩油足部按摩

  按摩秘訣

  1、按摩時(shí)以手掌手指完全貼覆于足部,雙手打圈方式進(jìn)行按摩為佳。

  2、首先按摩足背——足底——內(nèi)外腳踝——小腿——膝蓋腘窩,按摩方向由下往上,可幫助靜脈回流心臟,藉而加強(qiáng)按摩效果。

  3、取按摩油按揉三陰交穴,調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)氣血,可解除下肢麻痹,腳底腫脹,調(diào)理生殖區(qū)之效。

  4、取按摩油按揉陰陵泉穴,具保護(hù)膝關(guān)節(jié),消水腫之效。

  【三陰交取穴】小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝上緣三指寬。

  【陰陵泉取穴】小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處。

  足部按摩配方

  芳香精油無(wú)論用于何種情況,使用對(duì)癥的精油與合適比例是效能的關(guān)鍵,而多年的臨床經(jīng)驗(yàn)讓我很有信心地推薦以下配方!

  配方一:檸檬草8滴真正薰衣草8滴澳洲尤加利8滴冷壓植物油30毫升

  配方二:馬可蘭4滴天竺葵10滴迷迭香6滴黑胡椒4滴冷壓植物油30毫升

  上述配方效能:具活血排酸,消解疼痛,增強(qiáng)肌肉彈性,緊實(shí)瘦腿的功效。

  使用方法:清洗足部,取適量足部按摩油均勻按摩足底至小腿。涂抹后泡腳10~15分鐘效果更佳。

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