日常瘦臉妙招

　　圓圓的臉蛋雖然說(shuō)很可愛(ài)，但是總比不上瓜子臉的MM們討人喜歡。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹日常瘦臉妙招，希望對(duì)你有用!

　　日常自制面膜瘦臉

　　1、茶糖面膜：分解脂肪、減輕皺紋

　　將紅茶葉、紅糖加水煎煮，后用面粉調(diào)勻后敷臉，15分鐘后以溫水洗凈即可。這個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單的面膜能使皮膚光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會(huì)減掉臉部多余的脂肪，很神奇哦。

　　2、酸奶面膜：收斂毛孔、去除脂肪

　　將適量的酸奶和面粉放在小缽里，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚);均勻地敷于全臉，待10-15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4-5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊致面部皮膚，除去臉部多余脂肪。

　　3、大蒜面膜：瘦臉、去痘

　　可別被名字嚇壞，這個(gè)面膜可是小臉美眉的絕殺秘籍呢。將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味，放入攪拌機(jī)中，并加入100ml水，攪碎之后把渣過(guò)濾掉。將面膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀涂抹在面膜紙上，敷10-15分鐘后清水洗凈。

　　日常瘦臉妙招

　　1：穴點(diǎn)按摩

　　急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。

　　原理：因?yàn)闅庋?、?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系，在臉上、身上形成許多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

　　2：冷熱交替敷臉

　　急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。

　　原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

　　提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

　　3：鹽水敷眼

　　急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

　　原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

　　提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

　　4：喝黑咖啡

　　急救方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時(shí)后，就能看到臉部浮腫消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳。

　　提醒：衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計(jì)算，約為50～100毫克，MM飲用時(shí)一定要控制好攝取量。

　　5：喝濃茶

　　急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘后，即可看見(jiàn)消腫效果。

　　原理：濃茶消腫原理同樣是因?yàn)槭强Х纫虻墓πВ粌H含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果

　　提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅(jiān)持飲用，也可發(fā)揮預(yù)防浮腫的效果。