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輕松快速減肥的6個小偏方

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輕松快速減肥的6個小偏方

  如何輕松的減肥瘦身?下面這幾個辦法讓你想瘦就瘦,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹輕松快速減肥的小偏方。

  輕松快速減肥的小偏方1.減10斤每天吃雞蛋

  雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除后為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。

  輕松快速減肥的小偏方2.減12斤每天喝蜂蜜水

  蜂蜜是天然營養(yǎng)品,它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

  輕松快速減肥的小偏方3.減5斤每天天喝水清腸

  清腸后感覺一身輕松,在地秤上一站,體重下降了5斤,心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉。要知道這種減肥方法是傷身的。非急可別試!

  輕松快速減肥的小偏方4.減5斤每天喝紅酒

  紅酒中所含丹寧能有效幫助消化,亦有抗氧化功能,可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯,可以輕松減去5斤肉。

  輕松快速減肥的小偏方5.減6斤每天只吃肉

  臺灣歌手藍心湄曾透露,自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出,吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效,但有損身體各方面機能。

  輕松快速減肥的小偏方6.減3斤每天抹精油

  通常每個部位大約只需5至10分鐘,讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤,1個月后就能感覺身體更緊實,3個月就有明顯的效果。

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