全世界的多數(shù)人都希望擁有纖細的身材，世界上不同國家的人雖然有著不同的人文觀念，但是對于瘦身的看法上還是一致的。那么在國外的人們又是如何減肥的呢?他們的減肥方法跟我們國內的人有什么不同呢?下面給大家介紹奇特的各國有效的減肥方法推薦，供大家參考。

　　各國有效的減肥方法推薦：美國人

　　蘋果醋中富含鉀元素，每天只需要幾十到幾百克就能使你的胃口得到滿足，消除饑餓感。蘋果醋具有保持人體鈉平衡的功能，可以燃燒脂肪。所以，當被譽為“第一營養(yǎng)夫人”的著名中樞神經(jīng)系統(tǒng)博士安妮路易斯第一次提出蘋果醋排毒和解毒的概念時，就已經(jīng)在美國主流社會打響了一場減肥革命。

　　各國有效的減肥方法推薦：菲律賓人

　　用蘆薈蘆薈在被皮膚吸收后，可分解皮下脂肪或促進脂肪分解。因而菲律賓人非常信奉“蘆薈減肥說”。

　　各國有效的減肥方法推薦：阿根廷人

　　愛辣椒從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓、按摩身體，以便使辣椒素進入身體來達到減肥目的。

　　各國有效的減肥方法推薦：新西蘭人

　　新西蘭科學家們發(fā)現(xiàn)，肥胖的原因是vb族供應不足所導致。因為b族維生素是機體脂肪轉化為能量的媒介?；ǚ鄢司哂懈叨绕胶鉅I養(yǎng)、生物學效應以及增強人體抵抗力，使疲勞的身體恢復氣力和精力外，還含有黃酮類物質和特種抗生素，這些物質對人體有益。

　　各國有效的減肥方法推薦：墨西哥人

　　吃海藻墨西哥人認為海藻和咖啡因是減肥產(chǎn)品的重要組成元素，兩者配合可刺激機體排除多余脂肪，達到瘦身目的。

　　各國有效的減肥方法推薦：以色列人

　　泡鹽浴據(jù)傳鹽浴的好處是可治療肥胖癥，因而死海每年吸引著成千上萬的肥胖者來游泳，為的是還自己苗條之身。

　　各國有效的減肥方法推薦：新加坡人

　　新加坡因為當?shù)爻扇朔逝謫栴}日益嚴重，所以新加坡保健促進局提倡考慮以全谷物食品也就是粗糧，來代替粳米和自面。粗糧中合有膳食纖維，需要較長時間的咀嚼，讓大腦更好地得到“飽”的信息，在不餓的情況下又能減少食物攝取。