喝豆?jié){能豐胸嗎
喝豆?jié){能豐胸嗎
喝豆?jié){能豐胸的說法已流行多時(shí),那經(jīng)期喝豆?jié){能豐胸嗎?今天就給各位解答。喝豆?jié){能豐胸,因?yàn)辄S豆里含有的大豆異黃酮有加強(qiáng)雌激素的作用,使乳房豐滿,經(jīng)期喝豆?jié){豐胸嗎?看看下面的分析就知道了。豐滿的胸部離不開營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給,這些對(duì)胸部有好處的食物姐妹們不妨多吃,可以帶來不錯(cuò)的豐胸效果。
豆?jié){豐胸原理
黃豆不僅僅蛋白質(zhì)的含量豐富,而且具有獨(dú)特的植物雌性激素,這種激素能夠促進(jìn)體內(nèi)荷爾蒙的分泌,讓乳房發(fā)育更加完全,從事實(shí)現(xiàn)胸部更大更挺拔的目的,豆制品的總類比較多,營(yíng)養(yǎng)成分保留的最好的就是豆?jié){了。
經(jīng)期喝豆?jié){豐胸嗎?
實(shí)際上,大豆異黃酮的類雌激素作用主要對(duì)絕經(jīng)后雌激素分泌不足的人有效,如果本身雌激素水平處于正常水平,大豆異黃酮反而會(huì)與本身的雌激素發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制,表現(xiàn)出抗雌激素的作用,反而不能達(dá)到豐胸的目的。
推薦8大類豐胸食物
1、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能起豐胸作用。
2、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,也有助激素的合成。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,都可健胸。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
7、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
8、干果類:紅棗、桂圓是很適合用來作為豐胸甜點(diǎn)的材料,它們都具生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽的功效。
經(jīng)期豐胸小貼士
1、經(jīng)期采用木瓜搭配酸奶,或者牛奶一起吃,加上經(jīng)常按摩可以使豐胸效果加倍。
2、還可以多吃些胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類食物,也有很好的豐胸作用。
3、經(jīng)期要注意保暖,多休息,避免勞累。
4、勿長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長(zhǎng)期壓迫,會(huì)影響血液循環(huán),阻礙胸部的發(fā)育和健康。