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月經(jīng)豐胸的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

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月經(jīng)豐胸的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

  經(jīng)期不僅是減肥的好時(shí)機(jī),也是豐胸的好時(shí)機(jī)。這段時(shí)間是體內(nèi)的荷爾蒙最為動(dòng)蕩的時(shí)刻,掌握好你就能立刻變身D杯女王!下面小編整理了月經(jīng)豐胸的最佳時(shí)間,一起來(lái)看看吧!

  月經(jīng)豐胸的最佳時(shí)間

  經(jīng)期豐胸時(shí)間可以在月經(jīng)來(lái)的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸最佳時(shí)期,這7天為次佳時(shí)期。因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中,影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌,因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時(shí)期。

  飲食豐胸方法

  1、木瓜酸奶

  木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍,另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

  紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,對(duì)女性胸部的發(fā)育有一定的好處,另外,還要多補(bǔ)鈣。

  2、酒釀蛋

  月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。

  制作方法:將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖,甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,是豐胸佳品。

  3、核桃松仁

  多吃些核桃或者是松仁,它們都含有豐富的維生素E、鋅、亞麻酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠促進(jìn)女性乳房的第二次發(fā)育,同時(shí)還可以有效的起到延緩乳房衰老的作用。

  推薦食譜:紅棗米湯羹

  粳米100g、紅棗10枚,粳米洗凈紅棗去核,一同入砂鍋內(nèi),先用武火煮沸后以文火煨熬成濃米湯,用砂糖適量調(diào)味即可服食。

  按摩豐胸

  月經(jīng)期間,人體的各個(gè)器官都處于活躍狀態(tài),這時(shí)候通過(guò)按摩來(lái)刺激乳腺發(fā)育,是最好的豐胸手段。

  按摩方法:

  1、雙手握拳,大拇指向上。

  2、用拳頭的第二個(gè)指節(jié),由鎖骨的中心處往胸部下方按摩膻中穴,雙手輪流順壓大約10次。

  注意:力道不要過(guò)猛,避免壓迫到胸部肋骨,這個(gè)動(dòng)作可以暢通胸部氣血循環(huán),幫助乳房發(fā)育。

  包胸式

  1、四指合并,姆指翹起,按摩左胸時(shí),右手在上左手在下包覆整個(gè)乳房。

  2、完全包住后兩手固定,同時(shí)反方向輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)乳房,一邊各10次。

  為了理想的胸部,在豐胸的過(guò)程中,除了掌握方法還要抓住最佳時(shí)間,各位姐妹一定要記好了。

  木瓜怎么吃豐胸效果最好

  1、選皺皮木瓜豐胸效果最好

  只有皺皮木瓜才能豐胸。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色,有不規(guī)則的深皺紋,剖面邊緣向內(nèi)卷曲,果肉紅棕色,中心部分凹陷,棕黃色,種子扁長(zhǎng)三角形,多脫落。質(zhì)堅(jiān)硬,氣微清香,酸味。

  2、經(jīng)期前1-3天吃木瓜最豐胸

  木瓜豐胸的最佳時(shí)間也就是生理期的時(shí)候了,月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時(shí)段,因?yàn)檫@3天影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。

  注意:女性們別老覺(jué)得生理期有多痛苦的,也就是有了生理期才會(huì)讓自己的身材變得更好,只要好好利用生理期期間就有可能成為更有魅力的女性。

  3、木瓜還是生吃豐胸效果好

  冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品,可這樣木瓜中胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡,果酸含量也大大下降。最可惜的莫過(guò)于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。

  所以,木瓜最好還是生著吃。

  4、青木瓜豐胸效果更好

  若急需木瓜豐胸,建議以青木瓜為食療,但其在市面上并不好找。

  青木瓜自古時(shí)候起,便是第一豐胸果物,就連楊貴妃也時(shí)常食之?,F(xiàn)今更是有一系列的一線明星等也是將其視為豐胸神器,且不僅能起到豐胸之效,也能刺激身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,對(duì)養(yǎng)顏也是頗具療效。


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