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該如何瘦臉你知道嗎

時間: 曉瓊996 分享

  咬肌發(fā)達型的臉龐該怎么瘦臉?該類型是由于磨牙及平時咀嚼過于用力而造成臉部肌肉僵硬,臉部線條不夠立體優(yōu)美,看起來則顯輪廓變大。下面是小編為大家精心挑選的瘦臉的方法,希望對大家有所幫助。

  瘦臉的方法

  瘦臉的方法一:食療

  1、可采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。

  2、多食富含維他命E的堅果類,可以幫助抑制活性氧。

  瘦臉的方法二:進行有氧按摩。隨時隨地都能做的面部有氧按摩,令面部肌肉放松,預(yù)防贅肉橫生。

  1.從額頭到太陽穴,雙手按壓3~4次,雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1~2次,

  2.以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復(fù)2次。

  3.以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次,最后以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  明星瘦臉法

  鞏俐的有氧按摩

  她每天中午都要做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,數(shù)次后開始做有氧按摩:

  交替按摩:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)一兩次;

  再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重復(fù)兩次。

  1.指壓穴道:從額頭到太陽穴,雙手按壓3次至4次。

  2.交替按摩:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重復(fù)兩次。

  3.輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。.輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  章子怡的消除泡泡眼神功

  指壓,有祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)的功能。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的喔。

  步驟是:

  1.指壓穴道:眼部消腫的穴點,以“眼眶內(nèi)側(cè)骨邊”的消腫效果較明顯。正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。

  2.以攢竹穴為起點,采用順時針方向,順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓,按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方,此時就要加強按摩,最后再順著按到攢竹穴為終點。

  張柏芝的雙下巴有氧指壓

  雖然有人覺得雙下巴很可愛,但它卻是年輕美眉的夢魘。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點:1.脂肪過多。2.經(jīng)絡(luò)阻塞,形成浮腫。3.缺乏運動。

  無論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動,都可以有效地消除雙下巴:

  1.指壓穴道:指壓的位置,并沒有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。

  2.指壓方法:四指并攏,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。

  關(guān)詠荷的溫冷水洗臉

  用溫水洗臉后再用涼水泡臉3分鐘,溫水冷水交互洗臉可以促進血液循環(huán)和新陳代謝,熱脹冷縮的原理可以消除浮腫。

  洗臉后,在浮腫的眼皮等眼部區(qū)域涂上眼部精華,然后在臉上拍上爽膚水并均勻涂上滋潤日霜,伴隨輕淡的香氣,每天帶來清爽美麗的開始。

  以上動作不但可以消除眼部的浮腫,每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋,促進眼部血液循環(huán)的功效,同時還能預(yù)防眼尾下垂、減緩眼部老化,簡單的小動作卻有很大的效果呢!

  瘦臉針可以瘦小腿嗎

  瘦臉針的主要成分是肉毒素,其目的是通過萎縮面部咬肌而達到瘦臉的效果,如果腿部有肌肉也是可以通過肉毒素來瘦小的,也就是說肉毒素不但可以瘦臉還可以瘦腿,瘦腿的時候就叫瘦腿針了,而并非瘦臉針。 肉毒素瘦腿是利用抑制乙醯膽堿的神經(jīng)傳導(dǎo) 物質(zhì)釋放,抑制肌肉收縮 ,達到肌肉萎縮的效果,可使小腿肌肉不再發(fā)達,利用“失用性萎縮”的原理,使肌肉體積縮小。注射肉毒素后不會影響正常的工作生活。 肉毒素瘦腿是針對小腿肌肉的萎縮作用,來達到縮減肌肉,瘦腿的效果的。肉毒素瘦腿不需要麻醉,只需要在2側(cè)小腿肌肉肥厚處選擇幾點,進行適量的注射即可,只需10多分鐘時間。 打完瘦腿針后,三天會開始感覺小腿比較沒有力量,跑步時,會有點腿部失力的感覺,但不影響正常行走。兩周后,就可以出現(xiàn)小腿曲線的變化,這種變化注射后2個月達到頂點,效果最好。肉毒素能使腓腸肌萎縮1-15公分,效果能維持4-8個月。


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