最有效的瘦臉?lè)椒ㄍ扑]
很多女性朋友都在尋找最有效的瘦臉?lè)椒?，有最?jiǎn)單的按摩瘦臉開(kāi)始，到藥物瘦臉，瘦臉?biāo)?，瘦臉按摩儀，等等，瘦臉的效果總是不很理想。下面是小編給你介紹的最有效的瘦臉?lè)椒ǎＭ麑?duì)你有幫助。
最有效的瘦臉?lè)椒?/h2>
第一類(lèi)：脂肪型，這個(gè)類(lèi)型的臉部不滿(mǎn)意的占的比例比較多，也就是很多說(shuō)的嬰兒肥，此類(lèi)的面部不滿(mǎn)意的主要原因是因?yàn)橹径逊e，主要的瘦臉難題就是去除脂肪。
脂肪性的肥胖怎樣瘦臉最有效果呢?辦法主要有，適當(dāng)?shù)臏p肥，可以經(jīng)常按摩一下，如果還是不行，就要行面部吸脂瘦臉，這樣能有效的快速的達(dá)到熟練的目的。
第二類(lèi)：肌肉型，這個(gè)類(lèi)型的面部不滿(mǎn)意，主要是因?yàn)橐Ъ》蚀?，大部分原因是因?yàn)榻?jīng)常活動(dòng)咬合形成的肌肉發(fā)達(dá)，有的還會(huì)出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)的現(xiàn)象。
肌肉型的瘦臉最有效果的辦法，就是要改善進(jìn)食習(xí)慣，多使用雙側(cè)磨牙進(jìn)食，最好效果的辦法就是生物瘦臉。
第三類(lèi)：骨骼型，這個(gè)類(lèi)型的出現(xiàn)的國(guó)字臉，主要是由于骨骼的原因，一般的辦法是沒(méi)有效果的，最有效的瘦臉辦法就是磨骨改臉型。
運(yùn)動(dòng)瘦臉效果快
1、下巴按摩法
這種下巴按摩法是運(yùn)動(dòng)瘦臉的最快方法之一，通過(guò)用拇指從兩家沿著耳朵按摩至下巴，從而使淋巴腺暢通，可以緩解面部水腫現(xiàn)象，也能有效改善下巴輪廓。
2、面肌按摩法
這種面肌按摩法也是運(yùn)動(dòng)瘦臉的最快方法之一，通過(guò)這種方法不僅能快速達(dá)到瘦臉的效果，還能有效預(yù)防面肌松弛，具體方法就是用手指從下巴尖端開(kāi)始按摩至耳背骨，達(dá)到刺激荷爾蒙分泌的效果，在瘦臉的同時(shí)也能使肌膚更加富有彈性。
3、鼻翼按摩法
這種鼻翼按摩法也是運(yùn)動(dòng)瘦臉的最快方法之一，通過(guò)從鼻翼兩旁用食指以打圈的方式按摩至顴骨下方，不僅能有效消除面部的浮腫，還能撫平笑紋，但是按摩過(guò)程至少要堅(jiān)持二十分鐘以上，這樣才能達(dá)到最好的瘦臉效果。
4、收緊臉頰下部
1. 用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽(yáng)穴的部位與牙齒之間，保持30秒。
2. 保持閉口狀態(tài)，將嘴角自上拉升，然后張開(kāi)閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。
5、刺激嘴部周?chē)∪?/p>
照著鏡子移嘴，注意嘴部周?chē)∪獗M量向上方移動(dòng)，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動(dòng)作。左右各項(xiàng)3次。
瘦臉最有效的4個(gè)方法
1、敲打瘦臉
拿來(lái)一個(gè)按摩用的小木槌或者其他用來(lái)瘦臉的小工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前涂上護(hù)膚用的橄欖油來(lái)減少摩擦。這樣做能使使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮，對(duì)減少臉部脂肪。
2、臉部運(yùn)動(dòng)
平時(shí)零碎時(shí)間，如看電視時(shí)候，可以找來(lái)一個(gè)干凈空的礦泉水瓶，沿著臉頰兩邊滾動(dòng)，可以讓臉部輪廓更分明哦。如果覺(jué)得借用礦泉水瓶很麻煩，齜牙咧嘴也是可以瘦臉哦。你可以一邊做其他事，嘴里發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒來(lái)瘦臉。
3、鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出，達(dá)到瘦臉效果，需要注意的是，水溫不宜過(guò)高，避免避免高溫傷害肌膚。
4、自制瘦臉面膜
很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜難免會(huì)添加化學(xué)成分，選擇不慎，可能會(huì)對(duì)臉上皮膚造成傷害。既然如此，不防嘗試用一些有消腫效果的蔬菜或水果作原料來(lái)自制純天然的瘦臉面膜。芹菜是瘦臉冠軍食品，可以嘗試用它來(lái)做一款芹菜蘋(píng)果蜂蜜面膜，具體做法將西洋芹切成小段，蘋(píng)果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁，然后淋上蜂蜜，攪拌均勻，就可以敷到臉上了。
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