瘦臉操該怎么做呢
瘦臉操該怎么做呢
瘦臉操該怎么做呢?擁有巴掌大的臉是很多女性想擁的，但是面部胖嘟嘟肉該怎么去除呢。下面是小編為你帶來(lái)的瘦臉操的做法，一起來(lái)看一看吧。
瘦臉操的做法
1、削小顎骨：
將手掌下部放在臉部的顎骨上，右手輕托頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動(dòng)作兩次，然后換右臉。
2、按壓顴骨：
用手掌下部放在臉部的顴骨上，右手輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動(dòng)作兩次，然后換右臉。
3、拉長(zhǎng)臉形：
用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長(zhǎng)臉形。從下巴開(kāi)始，一直按摩到耳朵周?chē)?、脖子，最后到左邊鎖骨。重復(fù)該動(dòng)作三次。
4、按摩頭骨：
將雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒，然后雙手慢慢地上下左右移動(dòng)，好好地按壓整個(gè)頭骨。
5、按壓眉骨：
將右手放在左邊眉頭下方的位置上，然后用手指指腹按壓三秒鐘，然后將左手放在右邊眉頭下方的位置上進(jìn)行按壓，改善眼睛疲勞等問(wèn)題。
按摩3個(gè)穴位輕松瘦臉
1、瘦臉穴位：腎俞穴
在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。按摩腎俞穴有助于維護(hù)腎臟的健康，有助調(diào)節(jié)新陳代謝，排走體內(nèi)多余水分，遠(yuǎn)離浮腫!
方法：以指關(guān)節(jié)輕壓穴道，每秒一次，每按壓3-5次就休息10 秒，重復(fù)以上動(dòng)作3次。
2、瘦臉穴位：攢竹穴
位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的穴位，按摩這個(gè)穴位可以消除臉部浮腫。
方法：遵循眼保健操的要求，用雙手拇指抵住太陽(yáng)穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn)，每八拍為一個(gè)組，重復(fù)八次。
3、瘦臉穴位：承漿穴
位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。按壓承漿穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水。
方法：用拇指輕壓承漿穴，每秒一次，連按20次。
各種瘦臉?lè)椒?/h2>
瘦臉?lè)椒?、以排毒利水來(lái)幫助瘦臉
專家點(diǎn)評(píng)：外用瘦臉?lè)街饕粤馨团哦?、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面排出，這種方式長(zhǎng)期用就會(huì)見(jiàn)效，但易肌膚敏感的MM務(wù)必要慎用。
瘦臉?lè)椒?、用苦瓜和西瓜做搭檔來(lái)瘦臉
專家點(diǎn)評(píng)：YES!苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，兩種食材貌似不相關(guān)，但卻都具有超強(qiáng)的利水功能!混合在一起飲用，味道也是非常的獨(dú)特!而且成分天然，對(duì)身體無(wú)害!
瘦臉?lè)椒?、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
專家點(diǎn)評(píng)：NO!香皂本身是堿性物質(zhì)，對(duì)皮膚刺激就會(huì)比洗面奶大，而且現(xiàn)在也沒(méi)有任何的機(jī)構(gòu)能真正說(shuō)明香皂能幫助瘦臉的，所以不建議使用!
瘦臉?lè)椒?、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉
專家點(diǎn)評(píng)：NO!這也太強(qiáng)大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風(fēng)濕的時(shí)候不是早就瘦啦!這個(gè)方法完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，MM千萬(wàn)不要亂嘗試哦!
瘦臉?lè)椒?、拔智齒瘦臉
專家點(diǎn)評(píng)：這種說(shuō)法讓許多大臉MM深信不疑。事實(shí)上，拔智齒達(dá)到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來(lái)。另外，每個(gè)人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構(gòu)成的，拔牙之后面部骨骼并不會(huì)改變?cè)瓉?lái)的位置和形狀，因此對(duì)臉型的改變也不會(huì)產(chǎn)生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長(zhǎng)得不對(duì)，比如長(zhǎng)在神經(jīng)上，這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
瘦臉?lè)椒?、摘除面部脂肪墊
專家點(diǎn)評(píng)：快速瘦臉的一種方法，需要?jiǎng)右粋€(gè)小手術(shù)，十幾分鐘即可完成。術(shù)后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰越來(lái)越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側(cè)臉型不對(duì)稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，并且對(duì)于方臉、國(guó)字臉等骨架偏大的MM來(lái)說(shuō)，可能效果不是那么理想。
瘦臉?lè)椒?、面部吸脂
專家點(diǎn)評(píng)：如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過(guò)多，形成雙下巴;或者面部皮膚松弛，已經(jīng)有了輕度下垂;又或者雙頰過(guò)寬，雙側(cè)不對(duì)稱，面部吸脂是最佳瘦臉?lè)绞健Ｊ中g(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)設(shè)計(jì)標(biāo)定手術(shù)重點(diǎn)區(qū)域，采用獨(dú)特的麻醉方法，用特別的微創(chuàng)儀器，輕輕吸出多余的脂肪顆粒。術(shù)后只需幾天即可消腫，不用過(guò)多擔(dān)心傷口的愈合情況，不過(guò)特別提醒一定要找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，否則因測(cè)量不準(zhǔn)確會(huì)導(dǎo)致雙頰不對(duì)稱。
猜你感興趣：
2.瘦臉針怎么操作
4.如何瘦臉最有效
5.日本瘦臉操有用嗎