包子臉是怎么來的如何甩掉
要說包子臉的代表莫過于趙麗穎了，我們的穎寶寶雖然臉圓但是人家顯得可愛啊，你呢?臉圓是不是顯土?下面是小編為你帶來的包子臉的原因與解決方法，一起來看一看吧。
包子臉的原因
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!
2、肌肉：面部咬肌發(fā)達，也是導致你胖臉的一大因素。
3、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
4、水腫：面部浮腫多發(fā)時期是月經(jīng)來潮前的2天。在此期間，體內(nèi)雌性激素異常的高，淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出并滯留于組織內(nèi)。當然，如果你平日疏于飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。
包子臉的解決方法
1、臉部運動：按摩去水腫
跑步、瑜伽、上健身房等運動，能使全身肌肉變得結實，同樣地，臉部的肌肉也需要經(jīng)常活動，才能維持緊致有彈性。
五分鐘瘦臉按摩
想要擁有緊實的臉部必須要通過按摩淋巴系統(tǒng)，這樣才能達到最完美的效果。
Step1：先輕搓雙手，令雙手變得溫暖再進行按摩，先做半邊面，沿三個淋巴結位置由上而下，以直線方法做按摩，每邊做三至五次。
Step2：針對嘴邊肉和下巴位置，以雙手由下而上輕輕提拉并按壓肌肉，并輕按兩個重點穴位，每邊做約一分鐘。
Step3：最后針對法令紋位置向上提拉按摩，每邊約做三十秒。
瘦臉步驟
1、第一步就是要去除掉臉部的毒素和去水腫，幫助臉部排毒代謝了廢物后，瘦臉就更快了，多給臉部按摩就能達到這種效果。
2、市面上大部分的產(chǎn)品，都是刺激膠原增生從而令面部肌膚更加緊密，達到緊致雙頰的效果，V臉精華內(nèi)大多含有豐富的緊致成分又或是咖啡因等排水成分，長期使用即可令面部線條更加明確動人。
3、面霜是護膚程序中最不可缺少的產(chǎn)品，可選用緊致面霜加強瘦臉效果，建議配合相應的按摩手法，每晚睡前可厚涂一層面霜再進行按摩，即可加強瘦臉效果。
4、當遇上重要場合，想要急救包子臉，具有緊致提升效果的面膜就是好幫手了，除了重要約會前立即敷用，也可在重要的日子前一個月密式的急救一番，一個星期敷用兩至三次以達到最佳的效果。
2、飲食瘦臉法
(1)多吃芹菜
芹菜含鐵量很高，可以補充血液損失，多吃能避免皮膚干燥，蒼白，另外吃芹菜還能促進口腔活動，對瘦臉很有好處，生吃或者熟吃都可以。
(2)注意健康飲食
飲食吃飯是瘦臉過程中很重要的環(huán)節(jié)，可以選擇多吃一些消腫利濕的蔬菜水果，有效幫助水分排出。而你的臉如果是肌肉型的，那么千萬不要老是嚼口香糖，也不要吃鍛煉咬肌的食物，否則你的臉會越來越大。
(3)多喝綠茶
綠茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜歡喝茶，其實綠茶可以防輻射、抗氧化，最主要的是還可以排水，但是一定要喝自己沖泡的而不是加了糖和香料的茶飲料
(4)每天早上喝一杯蜂蜜水
蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治療和預防便秘問題，是減肥排毒的優(yōu)良食物，而且對消除臉部水腫也能起到很重要的作用。
注射咬肌瘦臉
1、疾病
首先就是本身有疾病的患者，對于一些心臟或者是肝功能有損害的朋友，甚至是重癥肌無力的朋友都是不適合做注射咬肌瘦臉的，因為瘦臉針的成分肉毒素是會加重病情的，即便達到了一定的瘦臉效果，那么對于身體的危害是極大的，這樣就得不償失的，所以身體有疾就要多注意。
2、藥物
另外對于一些長期服藥的朋友來說進行這種手術的時候也是要多加注意的，尤其是長期服用阿莫西林的患者。同時對于一些女性朋友來說，如果正處于月經(jīng)期或者是哺乳期，這種手術也是禁止的，肉毒素如果控制不好的話，對于我們身體的影響是非常大的，所以我們一定要多注意。
并不是所有咬肌大的朋友都適合注射咬肌瘦臉的，關鍵在于自己的身體情況，任何的手術都要以自身的健康為基礎，然后在考慮是否需要。同時手術過程中以及手術之后的護理問題我們也是要多學習的，這樣才能夠確保手術的成功，同時對于我們身體的影響也不至于太大。
瘦臉按摩法
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復做1分鐘左右。
4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
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