18歲女孩子豐胸的方法
18歲女孩子豐胸的方法
減肥最悲催的莫過(guò)于該瘦的地方?jīng)]瘦下來(lái)，胸部卻癟了下來(lái)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的18歲女孩子豐胸的方法希望對(duì)大家有所幫助。
18歲女孩子豐胸的方法
1、豆?jié){燉羊肉
淮山150克，羊肉 55克，豆?jié){500克，油、鹽、姜少許，燉2小時(shí)，每周吃2次。
2、四物豐胸湯
材料：當(dāng)歸10克，川芎10克，白芍10克，熟地黃15克。
做法：將藥材和三碗水一起煮成一碗水，喝湯水即可?？梢灾髢纱巍５诙蝺赏氚胧斐砂胪爰纯?。早晚空腹飲用，有豐胸，補(bǔ)血改善粗糙皮膚的功效。
3、海帶炆鯉魚(yú)
海帶200克，豬腳一只，花生150克，鯉魚(yú)500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚(yú)，煮后放入配料炆(用微火燉)。
4、烏骨雞桂圓湯
材料：烏骨雞一只，桂圓三錢，枸杞三錢，當(dāng)歸三錢，蓯蓉三錢，人參二錢。
做法：將所有材料放入燉盅里，燉熟即可。每月吃三次，有促進(jìn)乳腺疏通，幫助乳房發(fā)育，調(diào)整內(nèi)分泌的作用。也適合產(chǎn)后吃，調(diào)整體質(zhì)。
5、六君子湯
材料：人參15克，白術(shù)10克，茯苓12克，陳皮12克，半夏12克，炙甘草2克。
做法：將所有材料和三碗水一起煎煮成一碗水，喝糖水即可。第二次煎煮時(shí)兩碗半水煎煮成一碗即可。早晚空腹飲用，有豐胸美顏、改善面黃肌瘦紅潤(rùn)臉色的效果。
6、 蓮子豐胸湯
材料：人參24克，黃苓10克，地骨皮12克，麥冬10克，石蓮肉15克，白茯苓20克，黃芪30克，車前子10克，甘草10克，柴胡15克。
做法：車前子用小火干炒10分鐘，然后和其它材料放入鍋里，倒入4碗水，煎煮成一碗即可。一天分三次飲用。有豐胸、提神、改善睡眠的作用。
美胸專家建議
1、按摩乳房
中醫(yī)認(rèn)為,乳腺疾病皆因經(jīng)脈中氣血不暢、血液在局部瘀積所致。如果經(jīng)常順著乳房的脈絡(luò)按摩,就可以把血液充實(shí)到胃、肝經(jīng)脈中,不僅乳房形狀能更加豐盛,而且加快氣血流動(dòng),疏通擁堵區(qū)域,可以預(yù)防和減輕乳房種種不適癥狀。
2、避免熬夜
最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性長(zhǎng)期熬夜,會(huì)比正常入睡的女性患乳腺癌幾率高出40%。因?yàn)橐归g燈光影響,使人體分泌褪黑素的自然周期發(fā)生改變,褪黑素有抗氧化作用,經(jīng)常熬夜就會(huì)削減這種作用。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)根源豐胸
從中醫(yī)學(xué)角度分析,身材圓潤(rùn)、乳房充分發(fā)育則與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系,其中受肝、脾胃、腎經(jīng)等影響最深。如果自身氣血不足,有唇白、頭暈失眠、經(jīng)血流量少的癥狀,肯定會(huì)影響到身體成長(zhǎng),令胸部發(fā)育不健全。同樣,腎虛不足,脾胃不腸,肝氣郁血都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良,若不調(diào)理身體、改善體質(zhì),也難以形成曲線玲瓏的線條。
減肥豐胸湯
喜歡花生酥軟的童鞋可以提前浸泡花生兩個(gè)小時(shí)，然后開(kāi)水下鍋熬制花生軟爛再加入牛奶等其他食材，銀耳的用量和熬煮時(shí)間可以決定湯的濃稠度，要是銀耳比較容易出膠，用時(shí)就比較短。
食材：
主料：花生50克、牛奶500毫升
輔料：銀耳20克、枸杞20顆
調(diào)料：冰糖適量
材料集合圖：
做法：
1.將枸杞子﹑花生米洗凈，銀耳洗凈泡發(fā)，掰成小塊。
2.鍋放火上，牛奶倒進(jìn)去。
3.把花生米倒進(jìn)去。
4.枸杞子和銀耳放到鍋里。
5.鍋中放一塊冰糖，小火慢慢煮。
6.煮至花生米熟爛即可。
最近一直熬牛奶花生湯喝，不得不說(shuō)，第一口便喜歡上啦，口感濃稠醇厚，微甜，可以當(dāng)做甜品呢，減肥期間的小福利，此湯有瘦身豐胸的功效，愛(ài)美的女孩子可以試試哦!
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