16歲胸小怎么豐胸最快
16歲胸小怎么豐胸最快
我們需要運(yùn)用自然豐胸的方法，倍加呵護(hù)自己的乳房，留住乳房的嬌嫩與豐滿(mǎn)，時(shí)刻保持女性獨(dú)有的魅力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的16歲豐胸的方法，希望對(duì)大家有所幫助。
16歲豐胸的方法
一、先按乳頭
手托乳房，輕柔乳暈
1、一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。
夾起乳頭，順勢(shì)外拉
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢(shì)輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
夾起乳頭，圓弧旋轉(zhuǎn)
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。
二、再按乳
按住腋下，輕輕上推
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
貼緊乳房打圈按摩
5、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。
手放胸骨打圈按摩
6、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
手放胸骨螺旋按摩
7、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要太大力哦，時(shí)間長(zhǎng)短自己把握，次數(shù)不要太多，每天堅(jiān)持最佳。
按摩穴位豐胸
膻中穴
膻中穴能夠調(diào)劑內(nèi)氣平衡，關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣，對(duì)該穴位進(jìn)行正確按摩對(duì)疏通血脈、增肌強(qiáng)胸等有格外的功效。同時(shí)通過(guò)按壓刺激該穴位的手法可以達(dá)到胸部肌肉緊致和心血管健康的作用。膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線(xiàn)的中點(diǎn)。
中式按摩手法繁多，如用右手的中指端按揉穴位，約揉50～100次，每晚睡前一組;拇指或由手掌大魚(yú)際部先順時(shí)針后逆時(shí)針?lè)较蚋靼慈?0次，反復(fù)10次;拇指或手掌大魚(yú)際部由上向下按擦，持續(xù)5-10分鐘;兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側(cè)推抹至側(cè)腰部，20次左右。還有用扶陽(yáng)罐溫灸，每次3-5 分鐘左右，適用于有寒證者或產(chǎn)后缺乳者，通過(guò)罐體磁場(chǎng)和紅外線(xiàn)刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
大巨穴
胸部豐滿(mǎn)不是全部，還需要挺立的胸部才能吸引男性，大巨穴就能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的，通過(guò)正確的手法按摩能促使胸部緊實(shí)光滑，恢復(fù)你的彈性美胸。大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線(xiàn)的3/4處左右三指寬的地方。呼吸中，我們?cè)诰徛職獾耐瑫r(shí)以大拇指用力按6秒鐘，反復(fù)6次。
乳根穴
該穴名意指本穴為乳房發(fā)育充實(shí)的根本。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部經(jīng)脈氣血下行而來(lái)，由于氣血物質(zhì)中的經(jīng)水部分不斷氣化，加之膺窗穴外傳體表的心部之火，因此，本穴中的氣血物質(zhì)實(shí)際上已無(wú)地部經(jīng)水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬結(jié)實(shí)，對(duì)乳上部的肌肉物質(zhì)(脾土)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，能夠有效解決胃氣不足，調(diào)節(jié)氣血等問(wèn)題，使胸部肌肉恢復(fù)緊致，避免乳房下垂。該穴位于人體的胸部，當(dāng)乳頭直下，乳房根部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線(xiàn)4寸。經(jīng)常性刺激它緊實(shí)胸部肌肉很有效果。
按摩乳根穴，用雙手托住乳跟穴，盡量不要留空隙，雙手分別一起向外側(cè)旋轉(zhuǎn)按摩，達(dá)到刺激乳根穴的效果。然后進(jìn)行上下推拉按摩，在刺激乳根穴的同時(shí)，可以鍛煉乳房的肌肉，讓胸部恢復(fù)彈性。
豐胸最快的方法
豐胸最快的方法，秋季豐胸好時(shí)節(jié)讓你爭(zhēng)做秋美人
“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中闡述的自然和人體的規(guī)律，其中，秋季的“收”特點(diǎn)表明，只有在秋季給予乳房好的養(yǎng)護(hù)，到來(lái)年春夏，才能“峰”姿卓然，“峰”采逼人，讓所有異性Hold不住!事實(shí)上。經(jīng)過(guò)眾多中醫(yī)學(xué)者的判斷和西醫(yī)的實(shí)際臨床試驗(yàn)判斷出，把握秋季豐胸最好的時(shí)機(jī)，才是豐胸最快的方法?？墒且?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，女性穿上層層包裹的厚衣服后，胸部的大小分別不再明顯，使得很多人放棄了秋季豐胸的計(jì)劃，殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，她們錯(cuò)過(guò)了一年中最好的豐胸機(jī)會(huì)!
豐胸最快的方法之秋季胸部食療
秋季陽(yáng)氣遞減，陰氣生長(zhǎng)，所以，不管養(yǎng)生還是豐胸。保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)。許多平胸MM用過(guò)不少豐胸方法卻沒(méi)有效果，很大的原因是氣血不足影響了胸部的發(fā)育。秋季補(bǔ)氣、喝湯，既是四時(shí)養(yǎng)生的法則，也是從中醫(yī)理論出發(fā)的一種由內(nèi)而外的豐胸方法。在這里，為您推薦氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生豐胸湯，既補(bǔ)氣血養(yǎng)生又豐胸美容。
原料：土雞1只(500-1000克)、黃芪25克，當(dāng)歸5克，大棗10枚，生姜片，鹽各適量。
制法：先將雞洗凈并切塊，再將雞放入水中，以大火煮開(kāi)。接著放入黃芪，和雞一起燉至5分熟，再放入當(dāng)歸、大棗，煮熟，并加少許鹽即可食用。
功效：黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血，女人只要?dú)庑醒?，卵巢功能正常，乳腺發(fā)育就充分。
豐胸最快的方法之秋季胸部保養(yǎng)
夏天對(duì)女性的胸部多少都會(huì)帶來(lái)傷害，試問(wèn)輕衫薄裙下的胸部又怎能抵擋得住夏日艷陽(yáng)肆無(wú)顧忌的曝曬呢?所以，到了秋季，及時(shí)的胸部保養(yǎng)，呵護(hù)受傷胸部，就成了關(guān)鍵。另外，秋季季節(jié)干燥，胸部皮膚容易出現(xiàn)干燥、水分流失多、胸部肌肉彈性減低等問(wèn)題。選擇一款具有滋養(yǎng)豐胸功能的美乳霜是必須的，它可以提高胸部肌肉的彈性和韌性，延緩其隨著年齡的增長(zhǎng)而松弛的速度，譬如摩亭。
豐胸最快的方法之秋季豐胸按摩手法
要想擁有乳房的彈性和美型，秋季就要多按摩做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常刺激乳房附近的淋巴。MM們不妨利用洗澡后的時(shí)間，將摩亭均勻涂抹在乳房四周，幫乳房做按摩，手法很簡(jiǎn)單，雙手由下向上，由內(nèi)向外，反復(fù)按摩多次，至摩亭充分吸收即可。每天晚上臨睡前堅(jiān)持按摩半小時(shí)左右，胸部就能不知不覺(jué)挺起來(lái)了。
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