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17歲女孩豐胸秘籍

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17歲女孩豐胸秘籍

  都說若隱若現(xiàn)的裸露,才更性感。女性擁有傲人的胸部是性感的重要標(biāo)志。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的17歲女孩豐胸秘籍,希望對你有幫助。

  17歲女孩豐胸秘籍

  第一步:

  雙手按壓位于胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴,兩邊各三次,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍,在雙乳間做8字形按摩,重復(fù)10分鐘。能促進(jìn)胸部淋巴腺的暢道。

  第二步:

  右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側(cè),再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側(cè)。

  第三步:

  以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道,進(jìn)行精油按摩,每次壓五秒,一次進(jìn)行5-6個回合。更有神奇的功效。

  第四步:

  左右以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,上下走動,并拌使乳房作一小圓周運動。先輕按后逐漸按摩乳房每個區(qū)塊。按摩時間不少于2分鐘。

  第五步:

  十指張開,以乳頭為中心,將雙手分別放在一側(cè)乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,完成以后,再按逆時針方向畫圓圈,重復(fù)30次以上。

  豐胸最快的方法

  豐胸最快的方法,秋季豐胸好時節(jié)讓你爭做秋美人

  “春生、夏長、秋收、冬藏”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中闡述的自然和人體的規(guī)律,其中,秋季的“收”特點表明,只有在秋季給予乳房好的養(yǎng)護(hù),到來年春夏,才能“峰”姿卓然,“峰”采逼人,讓所有異性Hold不住!事實上。經(jīng)過眾多中醫(yī)學(xué)者的判斷和西醫(yī)的實際臨床試驗判斷出,把握秋季豐胸最好的時機(jī),才是豐胸最快的方法??墒且驗樘鞖廪D(zhuǎn)涼,女性穿上層層包裹的厚衣服后,胸部的大小分別不再明顯,使得很多人放棄了秋季豐胸的計劃,殊不知這是大錯特錯的,她們錯過了一年中最好的豐胸機(jī)會!

  豐胸最快的方法之秋季胸部食療

  秋季陽氣遞減,陰氣生長,所以,不管養(yǎng)生還是豐胸。保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)。許多平胸MM用過不少豐胸方法卻沒有效果,很大的原因是氣血不足影響了胸部的發(fā)育。秋季補氣、喝湯,既是四時養(yǎng)生的法則,也是從中醫(yī)理論出發(fā)的一種由內(nèi)而外的豐胸方法。在這里,為您推薦氣血雙補養(yǎng)生豐胸湯,既補氣血養(yǎng)生又豐胸美容。

  原料:土雞1只(500-1000克)、黃芪25克,當(dāng)歸5克,大棗10枚,生姜片,鹽各適量。

  制法:先將雞洗凈并切塊,再將雞放入水中,以大火煮開。接著放入黃芪,和雞一起燉至5分熟,再放入當(dāng)歸、大棗,煮熟,并加少許鹽即可食用。

  功效:黃芪補氣,當(dāng)歸補血,女人只要氣行血旺,卵巢功能正常,乳腺發(fā)育就充分。

  豐胸最快的方法之秋季胸部保養(yǎng)

  夏天對女性的胸部多少都會帶來傷害,試問輕衫薄裙下的胸部又怎能抵擋得住夏日艷陽肆無顧忌的曝曬呢?所以,到了秋季,及時的胸部保養(yǎng),呵護(hù)受傷胸部,就成了關(guān)鍵。另外,秋季季節(jié)干燥,胸部皮膚容易出現(xiàn)干燥、水分流失多、胸部肌肉彈性減低等問題。選擇一款具有滋養(yǎng)豐胸功能的美乳霜是必須的,它可以提高胸部肌肉的彈性和韌性,延緩其隨著年齡的增長而松弛的速度,譬如摩亭。

  豐胸最快的方法之秋季豐胸按摩手法

  要想擁有乳房的彈性和美型,秋季就要多按摩做運動,促進(jìn)血液循環(huán),經(jīng)常刺激乳房附近的淋巴。MM們不妨利用洗澡后的時間,將摩亭均勻涂抹在乳房四周,幫乳房做按摩,手法很簡單,雙手由下向上,由內(nèi)向外,反復(fù)按摩多次,至摩亭充分吸收即可。每天晚上臨睡前堅持按摩半小時左右,胸部就能不知不覺挺起來了。

  簡單有效的豐胸方法

  1、雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。

  2、吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘水平展開。

  3、保持2的姿勢,一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸開的感覺,保持10秒后放松身體。反復(fù)5次,攏胸效果非常明顯的呦!注意及時補充水分哦。

  【運動豐胸】運動

  單腿俯臥撐,單腿著地伸直,采取俯臥式,雙臂伸直,并與地面垂直,左右腿輪換,每次做5個。如果臂力不夠,可改成瑜伽靜止動作。兩手掌及兩膝都坐在地上,將右臂放在胸下,再向左側(cè)上方伸去,然后將右臂抽回,向右上方盡量伸去。兩臂交換做,重復(fù)8-16次。效果更好。

  【吃的食物】

  1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物。2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物。4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物。5、多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等。

  夾書豐胸:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。專家:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

  【睡前醒后摸一摸胸部】

  就能摸出絕世深V美乳。每天晚上睡覺這前以及早上醒來的時候,可用手掌按摩一下乳房。雙手交叉在兩只乳房的周圍,然后以旋轉(zhuǎn)的方式按摩胸部,先順時針然后再逆時針,直到乳房皮膚微紅微熱時即可,長久堅持下來,胸部會更加豐滿有彈性。

  【駝背會傷害胸部健康】

  經(jīng)常駝背會壓迫女性胸部組織,影響胸部健康。建議女性走路時應(yīng)保持背部平直、收腹、提臀、上身的整體感覺向上。坐時,應(yīng)挺胸抬頭,挺直腰板,這樣胸部的曲線就會顯得動人。

  【多喝水不熬夜】

  多喝水不但可以幫助肌膚進(jìn)行新陳代謝,而且還能保濕補水,比你購買的豐胸產(chǎn)品好用多了,這里指的水是純凈水哦,另外絕對不能夠通宵,通宵熬夜對身體的殺傷力可以說是100%,造成的身體損傷要很長時間才能還原。

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