20歲有哪些豐胸的方法
20歲有哪些豐胸的方法
大多數(shù)的女生都有想過自己能擁有傲人的胸部，迷人的胸線對不對!那么，20歲有哪些豐胸的方法呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
20歲豐胸的方法
1、一個合適的Bra
據(jù)專家介紹，經(jīng)常穿廉價而不透氣的內(nèi)衣將會給胸部帶來更多負(fù)擔(dān)。健康豐胸你要學(xué)會選擇Bra：雙手上舉時，文胸下圍是否也跟著上提，站立時，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外，文胸背部下圍是否比前面的下圍高，如果你的內(nèi)衣有以上問題，就必須更換了。
2、均衡飲食
均衡飲食外，還可以多吃瓜果類、萵苣科植物、核果類食物以及富含膠質(zhì)的豬皮，并減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。
3、良好情緒
保持心情舒暢是胸部健康的關(guān)鍵。憂郁、緊張等情緒會引起脂肪栓水平增加。保持樂觀放松的心態(tài)，對乳房保健非常有益。
4、定期檢查
定期到醫(yī)院做胸腺部的體格檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時，應(yīng)及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
豐胸產(chǎn)品或許成為眾多女性的追捧，但是市場上很多假冒豐胸產(chǎn)品，愛“胸”女性一定要謹(jǐn)慎選擇，買的時候，最好到一些知名的專賣店，或者網(wǎng)上的一些官方旗艦店去買。小心被忽悠。
可以幫助豐胸的食譜
1、加味黑豆雞
烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當(dāng)歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調(diào)味即可食用。
2、青木瓜排骨湯
青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。
將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調(diào)味品即可食用。
3、玫瑰香附順肝湯
香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。
香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。豬肝洗凈，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。再將湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調(diào)味即可。
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