經(jīng)期喝什么湯豐胸最快
經(jīng)期喝什么湯豐胸最快
有這么種說法，就是女生在月經(jīng)期間，身體內(nèi)部發(fā)生變化，這段期間豐胸的效果會比平時翻倍哦!那么，經(jīng)期喝什么湯豐胸最快呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有助于經(jīng)期豐胸的湯補(bǔ)
一、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：
干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發(fā)育更完整，臉色更加紅潤、健康。
材料：
黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：
加入適量的水進(jìn)入鍋中，然后將黑木耳和紅棗同時放入，煮熟為止，然后再加入少許白糖即可。
豐胸吃法：
1、月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4、建議少加白糖，最好不加
三、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：
銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：
1、提前將銀耳泡于冷水中，大約六小時左右，摘取銀耳尾端蒂，將剩下的部分加入水，小火煮上4個小時
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
有助于經(jīng)期豐胸的食譜
1、女人豐胸食譜蓮子紅棗桂圓湯。
將這些干蓮子浸泡兩個小時,紅棗浸泡10分鐘,然后將蓮子放在鍋中用小火燉上3個小時,等到蓮子煮爛之后再放入那些紅棗、桂圓和冰糖煮10分鐘就行了。蓮子和紅棗相結(jié)合不但調(diào)氣血,補(bǔ)血虛,而且豐胸效果極佳。
2、女人豐胸食譜清涼木瓜燉梨。
?將木瓜去皮挖籽,切成小塊。然后放入木瓜、酪梨、冰糖,加蓋用大火燒沸后改小火煮20分鐘。最后放入枸杞煮5分鐘就OK了。
3、女人豐胸食譜堅果甜湯
堅果、薄皮核桃、栗子、大杏仁和紅衣花生都可以。單吃這些堅果會引起內(nèi)熱,建議將這些堅果切成小碎片用水煮上3-5分鐘,然后放入蜂蜜或冰糖調(diào)味。每天早晨喝一杯,能夠滿足一天的胸部發(fā)育營養(yǎng)要求,而且絕對不會發(fā)胖。
4、女人豐胸食譜燕麥芝麻豆?jié){。
黃豆事先泡軟,黑芝麻和燕麥洗凈之后和黃豆一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)中,等豆?jié){打好以后即可。麥中含有豐富的膳食纖維,有抗菌和抗氧化的作用,和黃豆一起,能夠讓胸部更加飽滿堅挺。
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