日常如何按摩豐胸
日常如何按摩豐胸
傲人的胸圍一直是很多女性追求的,其實(shí),正確的按摩手法對(duì)豐胸是十分有利的哦!那么，日常如何按摩豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
日常按摩豐胸的方法
1、一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢(shì)輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦。
乳房按摩的技巧小編為大家介紹到這里，接下來(lái)小編繼續(xù)為大家介紹乳房按摩的好處。
豐胸按摩的好處
1、按摩乳房
可以促進(jìn)女性的乳房局部血液的循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝，那樣經(jīng)常做的話，乳房有一定的變大。 不過(guò)值得提及的是，其實(shí)女性自己也可以按摩自己的乳房，但是效果沒(méi)男性的好，當(dāng)男性按摩的時(shí)候，女性體內(nèi)的其他的激素也會(huì)噴發(fā)出來(lái)，但是當(dāng)自己按摩的時(shí)候，也許就不會(huì)有那種心跳的感覺(jué)!
2、保持乳房年輕態(tài)
大家都知道，臉部要經(jīng)常按摩，要不然會(huì)松弛產(chǎn)生皺紋，乳房也是一樣，也需要經(jīng)常撫摸，才能夠保持年輕的狀態(tài)，否則也會(huì)無(wú)彈性、無(wú)手感。
3、堅(jiān)挺乳房不下垂
很多女性在生完孩子開始母乳喂養(yǎng)，造成乳房下垂嚴(yán)重，這時(shí)候要多按摩，雙手沿著乳房下側(cè)，開始向上聚攏乳房，每天堅(jiān)持20-30次，能夠起到挺胸的效果。
4、舒緩乳房緊繃感
女性乳房發(fā)育成熟之后，都要穿戴內(nèi)衣，有時(shí)候?yàn)榱俗屝夭靠雌饋?lái)有型，內(nèi)衣則要求緊，才能擠出乳溝，往往一天下來(lái)，乳房會(huì)很緊繃，晚上回到家，脫掉內(nèi)衣，適當(dāng)?shù)亟o乳房進(jìn)行按摩，會(huì)緩解緊繃感。
生活中有效豐胸的方法
1、夾書法
在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
2、穿穩(wěn)固的胸罩
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),選擇胸罩的時(shí)候,一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進(jìn)行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
3、動(dòng)是女人豐胸的利器
平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),多鍛煉自己的胸部,尤其是晚上睡覺(jué)前多按摩多運(yùn)動(dòng)一些胸部,可以促進(jìn)血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。加上一些用的御鳳丸,長(zhǎng)期配合使用就可以起到豐胸的效果。
4、不吃咸辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
5、試用熱敷
通過(guò)熱敷的方法,可以很好的幫助女性緩解胸部的疼痛。
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
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