能讓女人健康豐胸的方法是什么

　　現(xiàn)在豐胸的方法越來越多，不管是街面上，還是電視上面到處都是豐胸的廣告，那么，能讓女人健康豐胸的方法是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　能讓女人健康豐胸的方法

　　按摩針灸豐胸

　　按摩或針灸相關穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育，同時可以讓更多血液流向胸部。

　　這種方法注重內(nèi)部調理，需要長時間堅持。建議選擇專業(yè)醫(yī)生，以保治療安全有效。

　　運動豐胸

　　運動不僅可以豐胸，還能防止乳房下垂、預防乳腺癌等，可說是非常安全有效的豐胸方法。因為乳房由脂肪、乳腺、胸大肌組成，力量訓練能讓胸大肌結實，使乳房曲線更健美。一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促進胸部豐滿。水中運動則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸變大。運動豐胸需長期堅持。

　　食補豐胸

　　大家都聽說過木瓜能豐胸，因為木瓜通經(jīng)絡，乳房血液暢通后，吸收養(yǎng)分能力增強。另外還有酒釀蛋，因為酒釀中的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。其他還有黃豆、蜂王漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等也有豐胸作用，黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高，海參、豬蹄等富含膠原蛋白，對于保持乳房的堅挺和彈性也有好處。

　　醫(yī)學專家肯定食補的豐胸效果，想豐滿胸部，就要補充一些高脂肪的食物，但沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補充到胸部，最后的結果是身體會有一定程度的發(fā)胖。

　　藥物豐胸

　　大多數(shù)豐胸藥品都含雌激素，體內(nèi)雌激素水平突然升高，的確會讓胸部膨大，但不久胸部就又會恢復到原來大小。大量補充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌，導致內(nèi)分泌紊亂，增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率。

　　有助于健康豐胸的按摩方法

　　一、采用精油配合一定的按摩手法。

　　選用一些品質上好的精油，因為這些精油可以達到促進血液循環(huán)的目的，可以喚醒乳房細胞，讓它們更加的活躍，同時運用中醫(yī)的按摩手法，激活乳房小葉和脂肪細胞，促進它們的生長。具體有以下幾種手法。

　　1、直推乳房

　　就是用右手推左乳房，用左手推右乳房，從鎖骨下端開始一直到乳房根部。一側做20—50次。

　　2、側推乳房

　　是一種橫向的按摩手法，用左手推按右側乳房直至腋下，再從腋下帶回，這樣反復20—50次，雙手交替按摩。

　　3、雙手四指并攏按摩

　　用指肚由乳頭向四周不斷的輕輕的按摩。用力不能過猛。以免損害乳房細胞。

　　以上的這些手法在家里就可以完成，如果你是產(chǎn)后的女性，想讓自己的乳房更堅挺，那就趕快試一試吧。

　　二、穴位按摩法

　　這種方法最好去到專業(yè)的場所，請專業(yè)的按摩師來進行，穴位按摩是根據(jù)中醫(yī)的理論，找到可以促進脂肪細胞生長的穴位進行按摩激活，這種穴位按摩的效果更好。
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