平胸按摩豐胸的手法有哪些
平胸按摩豐胸的手法有哪些
每個(gè)女性都想要豐滿的乳房,因此作為平胸女性,她們會想辦法豐胸。那么,平胸按摩豐胸的手法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
平胸按摩豐胸的手法
1、直推乳房按摩法
把右手的手掌放在左側(cè)的乳房上,在鎖骨的下方用力,溫和的向下直推,直到乳房的根部為止,再沿原來的方向推回,一共做20~50次,又換另一邊。
2、沐浴水療按摩豐胸
沖涼的時(shí)候,用花灑沖洗按摩胸部,水不能太過猛,按照從上到下,從左到右的順序進(jìn)行按摩,一段時(shí)間,就會看到效果了,簡單又實(shí)用。
3、巧用豐胸霜按摩
晚上沖涼后,趁著身體微熱時(shí),在胸部擦上豐胸霜,然后按摩胸部,這樣可以增大乳房。
4、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單,但能有效讓胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油,然后雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩,重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。
5、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺,讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會。首先,仰臥在床上,然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方,對著胸部進(jìn)行叩擊。首先,從乳根的地方進(jìn)行叩擊,然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重復(fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做,能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
6、按摩穴位豐胸
沖涼的時(shí)候,可以通過按摩穴位,來達(dá)到豐胸的效果,以下幾個(gè)穴位,多按摩對豐胸有好處。此外,需要注意的是在找到所要指壓的空位,以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點(diǎn),往下壓的同時(shí)心里默數(shù)到6稍稍停留2~3秒,后漸漸松開。每個(gè)穴道至少需按五次才有效果。
a、天豀穴,位于乳頭旁二寸在第四肋間隙,胸大肌外下緣,下層為前鋸肌再深層為肋間內(nèi)、外肌;有胸外側(cè)動、靜脈分支,胸腹壁動、靜脈;第四肋間動、靜脈;布有第四肋間神經(jīng)。
b、屋翳穴,在第二肋間隙,有胸大肌,胸小肌,深層為肋間內(nèi)外肌;有胸肩峰動、靜脈分支;布有胸前神經(jīng)分支。
c、檀中穴,位于兩乳頭中間、第四條肋骨間隙。
可以幫助平胸豐胸的食物
1、黃豆
大豆所含的多種微量元素對人體的生長發(fā)育、新陳代謝、內(nèi)分泌活性、神經(jīng)結(jié)構(gòu)、免疫功能均有著重要的作用,故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經(jīng)常吃些豆類,可大大改善乳房發(fā)育狀況,使之豐滿優(yōu)美而性感。
2、黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用,其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻,能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善,增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量,刺激雌激素的分泌,從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻,還能延緩衰老,保持乳房的彈性與堅(jiān)挺。
3、核桃
核桃是女性們所熟知的滋補(bǔ)食品,不僅能夠增強(qiáng)腦功能,防止動脈硬化,烏發(fā)潤膚,還可以延緩衰老。這是因?yàn)楹颂液胸S富的鋅和維生素e,特別是其所含的亞麻酸,能夠刺激雌性激素,是最近非常流行的豐胸食物。
4、酒釀
酒釀對于豐乳的顯著效果不容忽視。酒釀經(jīng)過人體的食用可以產(chǎn)生豐富的酶類、活性物質(zhì)以及維生素等,這些物質(zhì)不僅能夠提供人體所需,同時(shí)對于女性乳腺的發(fā)育有著明顯的效果。因此如果想要通過飲食來實(shí)現(xiàn)胸部增大的夢想,那么酒釀就是你不容錯過的選擇。
5、玉米
玉米屬于粗糧的一種,含有大量的纖維素,能促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助排出體內(nèi)的毒素與廢物。玉米是堿性食品,能刺激性荷爾蒙的分泌,而且其所含有的維生素E,能提高機(jī)體雌性激素的含量,能更好地起到豐胸的作用。
6、花椰菜
胸部能否再次發(fā)育,跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用,主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A,能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等,不僅能幫助豐胸,還有美胸的功效。
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