豐胸的生活小妙招有哪些
豐胸的生活小妙招有哪些
不少女性朋友們天生就平胸，被他人戲稱為“太平公主”。那么，豐胸的生活小妙招有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
豐胸的生活小妙招
第一步：不要錯過花灑按摩
洗澡時把花灑調(diào)節(jié)到水壓比較大的狀態(tài)，然后在從下往上噴灑胸部下方，如果怕浪費水，可以在沖洗沐浴露時順便進行，熱量加上水壓能很好的刺激循環(huán)和乳房的彈力纖維，輕松獲得年輕乳房的緊實柔韌感。
第二步：豐胸精油添情趣
購買已經(jīng)調(diào)配好的復(fù)方豐胸精油，來個密集周護理，不一定要去美容院哦，讓你的他幫你做按摩吧，一邊為溫馨的圣誕釀造情趣、一邊還能實現(xiàn)更加挺拔有致的性感胸型，實在是一舉兩得。要注意的是，一定讓他用從下往上的手法按摩。
第三步：充分滋潤胸部細紋
胸部向下重量的牽拉使得前胸肌膚非常脆弱，特別容易出現(xiàn)細紋、松弛，不如用一周的時間給這個嬌嫩部位敷敷緊致“面膜”，把幾片化妝棉充分吸滿保濕乳液或者高機能化妝水，覆蓋鎖骨以下、乳暈以上的部位，敷10分鐘就可以，注意不要用油分太高的乳液，太滋潤范兒容易長出痘痘。
別忘了在穿晚禮服前充分滋潤按摩前胸肌膚，會讓你的胸部肌膚看起來更加健康、有活力。
日常告別平胸的小妙招
1、保持正確的坐姿
保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。
具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。
2、疏通乳腺
乳房是由乳腺(內(nèi)分泌腺)組成的，被結(jié)締組織和脂肪纏繞著，大部分平胸女性，產(chǎn)后胸部萎縮女性，都存在乳腺體導(dǎo)管堵塞，營養(yǎng)物質(zhì)輸送不進去，所以乳腺細胞干癟萎縮，乳房扁平。因此，疏通乳腺是第一步。
3、通補結(jié)合
乳房的健康發(fā)育和成形與雌性荷爾蒙的活躍密切相關(guān)，雌性荷爾蒙的分泌使乳腺管內(nèi)有結(jié)締組織生長。其中多吃含有異黃酮的食物，啤酒花、人參等提取物有助助胸部再次發(fā)育。
4、吃利于胸部發(fā)育的食物
食物中能提供足量的營養(yǎng)結(jié)合適當?shù)男夭垮憻挘瑢τ谌榉康陌l(fā)育會更加有效。為促進青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對于天生平胸的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。
5、塑性穩(wěn)固
對乳房起支撐塑性作用的結(jié)締組織是由膠原蛋白組成。隨著年齡增大，體內(nèi)膠原蛋白流失、減少，會使人家乳房結(jié)締組織變得松弛、無彈性，因而直接導(dǎo)致乳房呈現(xiàn)下垂，野葛根提取物可以促進起著支持塑形作用的乳房周圍的基底細胞增長，從而促進脂肪組織及韌帶再次發(fā)育，讓胸部更緊致有彈性防止胸部下垂。精彩推薦：平胸怎么變大胸?9種運動有助豐胸
6、沐浴按摩豐胸
很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。
具體方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預(yù)防下垂。
7、運動豐胸
運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利于胸肌的均勻發(fā)達。特別是游泳這個運動，對胸部有很大的好處。
8、結(jié)合使用豐胸產(chǎn)品
乳房的大小跟個人的身體體質(zhì)有關(guān)系，不同的人差異也會不一樣，有的女性可以通過合理的食物搭配，豐胸小運動或者注意日常的一些習(xí)慣就達到很好的豐胸效果，不過對于天生平胸的女性而來，再通過這些方法就顯得有些力不從心了。這時，如果能夠結(jié)合使用純中藥的豐胸產(chǎn)品便能達到很好的豐胸效果。
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