豐胸吃什么水果有效果

　　很多胸小的女性朋友都想著豐胸，但是如何才能豐胸呢?多吃水果吧!那么，豐胸吃什么水果有效果呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　豐胸有效果的水果

　　1、香蕉

　　香蕉在我們的印象中是上班族對(duì)抗輻射的食物，是對(duì)抗便秘的好幫手。不過(guò)香蕉也是讓胸部越長(zhǎng)越大的食物之一哦，香蕉含有一種叫做香蕉素的物質(zhì)，這種香蕉素正是豐胸最需要的營(yíng)養(yǎng)素之一。胸小的妹子們吃一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部有明顯上升的趨勢(shì)。

　　2、酪梨

　　酪梨含有不飽和脂肪酸還有大量的維生素，這兩種物質(zhì)都是胸部組織所需要的營(yíng)養(yǎng)。脂肪酸可以讓你的胸型更加的結(jié)實(shí)，而維生素A會(huì)讓女性激素得到分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。

　　3、葡萄

　　說(shuō)到水果中哪些含有的維生素最多，很多人都會(huì)說(shuō)梨，其實(shí)葡萄才是含有大量維生素的水果。葡萄是怎么讓胸部變大的呢?葡萄最大的效果就是預(yù)防胸型的下垂等各種變形的現(xiàn)象。想要吃葡萄獲得最佳的豐胸效果，那么可以跟番茄搭配以來(lái)一起吃。把葡萄跟番茄全部都去渣留汁，然后兩者混合攪拌均勻。這款葡萄番茄汁是絕佳的豐胸飲品。它含有大量的維生素，可以促進(jìn)女性激素的分泌。

　　4、橙子

　　大部分人都不會(huì)想到橙子也是豐胸的佳品，然而事實(shí)就是橙子也是讓胸部變大的食物。維生素C是橙子含有的最大營(yíng)養(yǎng)素，而維生素正好也是讓乳房更加堅(jiān)挺，防止乳房下垂的營(yíng)養(yǎng)之一。一般來(lái)說(shuō)在飯后或者是睡前吃橙子豐胸的效果最棒。不過(guò)吃橙子也是可以跟酒釀一起吃，這兩種都是豐胸的好食物，結(jié)合起來(lái)效果更棒。我們可以把橙子皮剝掉;然后燒水加入酒釀，等到水燒開(kāi)之后加入橙肉攪拌即可。

　　5、檸檬

　　檸檬是不少女性常吃的美白水果，不過(guò)檸檬在豐胸的效果已經(jīng)越來(lái)越明顯。檸檬的維生素C含量非常的高，它完全可以為乳房提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素。如果喝檸檬加上橘子做成的果汁，那么豐胸的效果將會(huì)加倍。那么怎么檸檬橘子汁呢?首先把橘子去渣留汁，然后再用切片的檸檬浸泡在橘子汁中，大約浸泡八分鐘左右的時(shí)間即可，最后就是攪拌均勻了就行，冰鎮(zhèn)一會(huì)喝起來(lái)味道更好。

　　6、木瓜

　　木瓜是出名的豐胸水果，那么你知道為何木瓜是豐胸佳品呢?木瓜之所以能夠豐胸主要是依靠所含的木瓜酵素以及大量的維生素。木瓜酵素跟維生素都是可以促進(jìn)女性雌性激素的分泌，達(dá)到豐胸的效果。不過(guò)值得注意的是木瓜最好不要生吃，生吃木瓜不但沒(méi)有豐胸的效果，相反還會(huì)導(dǎo)致胸部越來(lái)越小。

　　有助于豐胸的水果食譜

　　酸奶和青木瓜搭配

　　酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無(wú)糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁即可。青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

　　酸奶和煉乳搭配

　　酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

　　酸奶搭配煉乳食用，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育，達(dá)到減肥豐胸的完美效果。

　　或者可以在調(diào)配欽品時(shí)可多制一些，在每晚沐浴過(guò)后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替為胸部按摩，最少15分鐘，以胸部感覺(jué)發(fā)熱為好，便可以輕松達(dá)到豐胸的效果。

　　酸奶和核桃搭配

　　其實(shí)，核桃并沒(méi)有豐胸的功效。但是的確有些女性吃了核桃后發(fā)現(xiàn)胸部豐滿了許多。那是因?yàn)楝F(xiàn)在很多女性都太瘦弱了，胸部平平。而多吃核桃、花生之類的食物，可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，讓你的胸部脂肪多一點(diǎn)，自然就可以讓胸也大一點(diǎn)。另外，核桃具有養(yǎng)顏補(bǔ)氣血功效，現(xiàn)在很多女性為了瘦身搞的氣血不調(diào)宮寒失養(yǎng)，吃核桃有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用，女人要美最該關(guān)注的就是氣血之養(yǎng)，氣血榮則經(jīng)絡(luò)通，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是能刺激乳腺的豐隆，從而達(dá)到豐胸的效果。酸奶搭配核桃，可以減少進(jìn)餐量，同時(shí)可以通過(guò)核桃來(lái)養(yǎng)血?dú)?，刺激乳腺豐隆，從而達(dá)到良好的豐胸效果。

　　酸奶和蜂蜜搭配

　　蜂蜜用在美容豐胸方面的功效很大，因?yàn)榉涿劾锏拇菩约に馗?，而且里面含有很多有益于女性的成分，可以促進(jìn)新陳代謝和增加皮膚的活力，防止肌膚衰老。很多女性胸部平小，主要就是個(gè)人營(yíng)養(yǎng)不夠全面，造成皮膚衰老，或者是因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳，導(dǎo)致胸部下垂。酸奶搭配蜂蜜不但可以增加肌膚活力，對(duì)胸部肌膚也有保護(hù)作用，能防止乳房下垂。
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